Многозадачността пречи на паметта, но се запазват важни факти

Многозадачността вече е обща характеристика на ежедневието. Новите изследвания обаче предполагат, че разделянето на нашето внимание пречи на способността ни да запомняме и обработваме важна информация.

Ново изследване разглежда тази дилема и определя количествено колко от нашата памет всъщност се губи, когато изпълняваме много задачи.

Разследващите от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA) обясняват, че разширяването на технологиите е подхранило практиката на многозадачност. „В света на компютрите и iPhone рядко сме напълно фокусирани“, каза Алън Кастел, професор по психология от UCLA.

В проучването, ръководено от Кастел и Катрин Мидълбрукс, студентка в UCLA, изследователите установиха, че макар разделеното внимание да влошава паметта, хората все още могат да се фокусират избирателно върху най-важното - дори докато са многозадачни.

Изследването се появява в списанието Психологическа наука.

В един експеримент изследователите показаха на 192 ученици 120 думи, разделени в шест групи от по 20 думи. Всяка дума се виждаше на екрана на компютъра в продължение на три секунди и всяка се сдвояваше с число от едно до 10.

Разследващите обясниха на учениците, че ще получат оценки въз основа на точкова стойност на всяка запомнена от тях дума, което прави думите с високи стойности на точките „по-важни“ от останалите.

Участниците, всички студенти от UCLA, бяха разпределени в една от четирите групи: Една група даде на задачата неразделно внимание. За втората група изследователите пуснаха звук от глас, четящ числа от един до девет, докато учениците разглеждаха думите и техните цифрови стойности. На учениците беше казано да натискат интервала на клавиатурата на компютъра си всеки път, когато чуят три последователни нечетни числа.

Налагането да жонглира с тези две задачи се оказа много разсейващо: Всеки участник чу осем последователности от три нечетни числа, но средно идентифицираха само 1,87 от осемте.

Трета група участници чуха познати поп песни на Katy Perry, Maroon 5, Lady Gaga и Rihanna, докато разглеждаха думите. И четвърта група беше помолена да гледа думите, докато слушаше поп песни, които не бяха чували преди.

След всеки набор от 20 думи, участниците бяха помолени да напишат колкото се може повече от думите, колкото се помнят. Изследователите изчисляват общ резултат за всеки ученик след всеки набор от 20 думи въз основа на броя на екрана, когато всяка дума се появява.

Така че, ако си спомнят думата „клонка“, която се появява на екрана едновременно с 10 и „ъгъл“, която се появява с шестица, участникът ще получи 16 точки. След това изследователите повториха процеса за всеки ученик пет пъти, като ги прекараха през всичките 120 думи.

Изследователите установили, че първата група участници - онези, които са разглеждали думите и цифрите без разсейване - са припомняли средно по осем думи от всеки набор от 20, докато тези, които са били разсеяни от необходимостта да слушат последователни нечетни числа, са припомняли средно по само пет думи.

И двете групи ученици, които слушаха музика, докато гледаха екраните си, запомниха думите почти толкова добре, колкото групата неразсеяни ученици.

Важното е, че следователите откриха, че многозадачността не влияе върху способността на учениците да си припомнят информацията, която им е казана, е най-важна - думите с най-висока стойност.

Всъщност участниците във всичките четири групи имаха почти пет пъти по-голяма вероятност да си припомнят дума от 10 точки, отколкото да запомнят дума с една точка.

„Всички последователно приоритизират думите с висока стойност и насочват вниманието си към тях“, казва Мидълбрукс, водещият автор на изследването. „Всички те осъзнаха, че трябва да запомнят кое е най-ценното, въпреки че някои бяха разсеяни, а други не.“

Изследователите организират втори, подобен експеримент с 96 други ученици - показвайки на всеки участник шест набора от по 20 думи, всяка с цифрова стойност от една до 10, но този път променяйки разсейването.

Отново една група ученици разглеждаха думите без никакви смущения. Но за останалите три групи изследователите изиграха поредица от тонове: на една група беше казано да идентифицира дали всеки тон е същият като предишния, на другата беше казано дали два тона, изсвирени един след друг, са с една и съща височина или не и на крайната група беше казано да идентифицира всеки звук като висок или нисък.

Както при първия експеримент, учениците, които не бяха разсеяни, запомниха средно по осем думи от всеки набор от 20. Тези, които бяха разсеяни от останалите задачи, запомниха средно около пет на всеки 20 - и информацията, която забравиха, имаше тенденция да да бъдат „по-малко важните“ думи. Участниците във всичките четири групи отново бяха почти пет пъти по-склонни да си припомнят 10-точкова дума, отколкото едноточкова дума.

„Данните показват много ясно, че с разделено внимание не помним толкова много, но все пак можем да се съсредоточим върху най-важното“, каза Кастел.

Изследователите също така установиха, че способността на учениците да запомнят информация се подобрява с напредването на експериментите: И в двете проучвания учениците от четирите групи обикновено запомнят повече думи до шестия кръг от 20 думи, отколкото при първия набор.

Middlebrooks препоръчва на хората, които учат или изучават нова информация, да избягват разсейването, доколкото е възможно.

„Всичко вероятно не е загубено, ако от време на време ви прекъсва текст или ако някой наблизо включва музика, докато учите“, каза тя.„Нашият свят е изпълнен с раздразнителни разсейки и ние изглежда се адаптираме, като сме фокусирани избирателно.“

Източник: UCLA