Facebook, щастие и самочувствие
Звучи ли ви познато някое от тези настроения? Не е чужда концепция, че актуализациите на статуса на Facebook могат да бъдат насочени към всички положителни събития в живота на човек. Също така е вероятно, че когато някои превъртат своите новинарски емисии, те сравняват тези успехи със собствения си живот.
Използването на Facebook се превърна в неразделна част от ежедневието ни, независимо дали сме наясно с неговото въздействие.
Според статистическите данни на Facebook на Buzz за 2011 г. има 500 милиона активни потребители, използвани от приблизително 1 на всеки 13 души на Земята. Над 250 милиона потребители влизат всеки ден и 48 процента от потребителите са в 18- до 34-годишната демографска група.
Ето защо не е изненадващо, че са проведени проучвания за определяне на връзката между използването на Facebook и неговото въздействие върху нашето щастие, благополучие и самочувствие.
Проучване, проведено от Университета в Гьотеборг в Швеция, анкетира 335 мъже и 676 жени (средна възраст 32), за да помогне да се определи връзката между самочувствието и използването на Facebook. Разкрита е значителна отрицателна връзка между двамата (тъй като взаимодействието във Facebook се увеличава, самочувствието намалява), въпреки че основната разлика е между половете. Жените, които използваха Facebook, бяха склонни да се чувстват по-малко щастливи и доволни от живота си.
„Една от теориите за недоволството може да бъде констатацията, че жените са склонни да пишат повече за своите мисли и чувства, докато мъжете прекарват повече време, провокирайки другите“, се посочва в изследването.
Самото състояние на сравнение може да изиграе ключова роля и за въздействието на Facebook върху самочувствието. „Изглежда, че всички в моя списък с приятели имат наистина добри новини по всяко време на деня“, каза Стивън, наскоро завършил колеж, който е учил психология. „Човек би си помислил, че ако сте заобиколени от цялата тази положителна, виртуална енергия, вие от своя страна ще се почувствате щастливи.
Изглежда обаче неизбежно да сравните живота си с привидно перфектните, илюстрирани в прекрасния свят на Facebook. Лично аз мисля, че сайтовете за социални мрежи, макар и удобни за комуникация и поддържане на връзка с хората, вероятно ще донесат повече вреда за самочувствието на човек, отколкото полза. Мисля, че това е най-вярно за хората, които често влизат в системата и по-малко за тези, които рядко продължават, само за да сърфират. "
От друга страна, Cornell Daily Sun публикува статия „Проучването показва самооценката на Facebook Ups“. Проучване, проведено от д-р Ейми Гонзалес и проф. Джефри Ханкок, установи положителна връзка между използването на Facebook и самочувствието за студенти. „Когато сме онлайн, можем избирателно да се представяме“, каза Ханкок. „Можем да отделим повече време и да звучим по-остроумно.“
Проучване от 2009 г., публикувано в списанието Киберпсихология, поведение и социални мрежи разгледа 63 студенти от Корнел, които бяха разделени на три групи в лаборатория за социални медии. Една група седеше на компютри, които изобразяваха техните профили във Facebook, друга група седеше на компютри, които бяха изключени, а последната група седеше на изключени компютри с огледала, подпряни до тях. На учениците с компютрите, влезли във Facebook, беше позволено да прекарат три минути в проучване и редактиране на своите профили.
След три минути на всички участници беше даден въпросник, който измерва самочувствието, използвайки скалата на Rosenberg Self-Esteem. Когато изследователите сравняват групата с огледало и без достъп до Faceboook до групата без достъп до Facebook или огледало, не се съобщава за повишаване на самочувствието.
Драстично покачване на самочувствието обаче е установено в групата, която прекарва време във Facebook; тези, които също са редактирали своите профили, са имали най-високо самочувствие в цялото проучване.
Според Гонзалес изследването първоначално е било създадено, за да се анализират две противоположни теории на комуникацията. The теория за обективно самосъзнание съобщава, че когато човек фокусира вниманието върху себе си, неговото самочувствие може да бъде негативно повлияно. Този фокус кара индивида да си припомни и да се концентрира върху всички свои недостатъци. The теория на хиперперсоналните модели предполага, че когато хората се фокусират върху себе си, те гледат на себе си в положителна светлина.
Това проучване във Facebook подкрепя хиперперсоналната теория. „Няма много теории, които са били тествани в компютърно-медиираното комуникационно поле в сравнение с други комуникационни подполета, така че това беше вълнуващо от теоретична гледна точка“, каза Гонзалес.
Независимо дали го осъзнаваме, използването на Facebook влияе върху нашето психологическо благосъстояние. Може би сега, когато сме наясно със задържането му, можем да станем по-съзнателни в начина, по който го оставяме да формира нашето виждане за себе си.
Препратки
Denti, L., Nilsson, I., Barbopoulos, I., Holmberg, L., Thulin, M., Wendeblad, M., ... Davidsson, E. Най-голямото проучване във Facebook на Швеция: Проучване на 1000 шведски потребители на Facebook. Изследователски институт в Гьотеборг, 2 април 2012 г.
Gonzales, A., & Hancock, J. (2011). Огледало, огледало на моята Facebook стена: Ефекти от излагане на Facebook върху самочувствието. Киберпсихология, поведение и социални мрежи, 14, No 1-2. DOI: 10.1089 / кибер.2009.0411
