Страх от остаряване

Хей, там, не знам и на кого да говоря. Родителите ми мислят, че съм глупав, просто ми казват да свърша. Но наистина се страхувам да остарея и наистина се влошава в наши дни.

Като че ли не толкова физически аспекти, колкото психически. Чувал съм колко скучни са възрастните хора, как не обичат промяната или не се бунтуват или нещо подобно. И сякаш не обичат да слушат нова музика и колкото и глупаво да звучи, музиката е голяма част от живота ми и не мога да си представя деня, в който не ми се слуша нова музика. И не мисля, че и възрастните хора са по-мъдри от младите, това е просто глупаво, всички сме хора.

Не искам да свърша стар човек пред телевизора, раздразнен и ненавиждащ нещо ново, никога да не се вълнувам от нищо, да нямам приятели или някакви интереси, които не съм правил хиляди пъти досега. По принцип просто се страхувам, че ще свърша като скучно зомби, щом прехвърля тридесетте си години. Като вътрешна смърт. Всичко, за което съм запален, нова музика, човешки права, изкуство, дори самата ми страст просто ще изчезне. Единствените дни, за които се грижа, няма да са дните, в които живея, но ще гледам миналото си и ще се чудя защо тогава нещата са били толкова по-добри и защо всичко е толкова ужасно сега. По същество бих живял остатъка от живота си в сянката на това, което съм правил през първите три десетилетия от живота си. Страшното е, че е неизбежно, че каквото и да правя, колкото и да се опитвам, пак няма да направи нищо, не мога да го спра. Шансовете са подредени срещу мен, по-високи от връх Еверест. Все още ще свърша така, защото явно науката и обществото са предопределили това. Както възрастта може да отнеме всичко от мен, краката ми, очите ми, дори паметта ми, не че искам да ги изчезнат, но би било по-добре, отколкото да отнема самата ми личност.

Бих направил всичко, за да избегна това. И чувствам, че може би единственият начин да надбягам мизерната си, неизбежна съдба, преди да ме настигне, е да се самоубия, докато съм още млад. (От Индия)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 27 юни 2018 г.

А.

Въпреки че мога да разбера загрижеността, изследването ни показва друга картина на стареенето. По-възрастните хора са по-щастливи и чувстват по-малко тревожността, свързана с по-младите възрасти. Докато всяка възраст има своите предизвикателства, надлъжните изследвания показват, че ако сте млади, когато сте млади, ако имате добър темперамент по-рано в живота, ще сте склонни да бъдете динамични с добър темперамент през следващите години. Всъщност едно от най-драматичните изследвания за връзката с темперамента и здравето и щастието е така нареченото изследване на монахините. Ако имате някакви въпроси относно стареенето и качеството на живот в бъдеще, това проучване трябва да отговори на тях.

И накрая, това, което знаем, е, че твърде много притеснения за бъдещето ви отнемат вниманието, от което се нуждаете, за да процъфтите в момента. Концентрирайте се върху живота, който живеете сега - и той ще продължи да ви възнаграждава, докато узреете.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @