Работното изгаряне, разглеждано като рисков фактор за коронарна болест на сърцето
Изискванията за кариера и начинът, по който американците са свързани, оказват влияние върху все по-голям брой хора, които изпитват прегаряне на работа - физическо, когнитивно и емоционално изтощение.
Ново изследване от университета в Тел Авив открива връзка между изгарянето на работа и ишемичната болест на сърцето (ИБС), натрупването на плака в коронарните артерии, което води до ангина или инфаркти.
Тази клинична връзка е в допълнение към констатациите, че изгарянето е свързано и със затлъстяване, безсъние и тревожност.
В новото проучване изследователите откриха, че тези, за които е установено, че са в топ 20 процента от скалата за изгаряне, имат 79 процента повишен риск от коронарна болест.
Наричайки резултатите „тревожни“, водещо изследване д-р Шарън Токър казва, че констатациите са по-екстремни, отколкото учените са очаквали - и правят изгарянето по-силен предиктор за ИБС от много други класически рискови фактори, включително тютюнопушенето, нивата на липидите в кръвта и физическата активност .
Резултатите от проучването се отчитат в списанието Психосоматична медицина.
Изследователите казват, че някои от факторите, които допринасят за прегарянето, са често срещан опит на работното място, включително висок стрес, голямо натоварване, липса на контрол върху работните ситуации, липса на емоционална подкрепа и продължително работно време. Тези фактори водят до физическо износване, което в крайна сметка ще отслаби тялото.
Знаейки, че изгарянето е свързано с други сърдечно-съдови рискови фактори, като повишени количества холестерол или мазнини в кръвния поток, изследователите предполагат, че това може да бъде и рисков фактор за коронарна болест на сърцето.
В хода на проучването общо 8 838 видимо здрави заети мъже и жени на възраст между 19 и 67 години, които са се явили на рутинни здравни прегледи, са проследени средно за 3,4 години.
Всеки участник беше измерен за нива на прегаряне и изследван за признаци на ИБС. Изследователите контролират типичните рискови фактори за заболяването, като пол, възраст, фамилна анамнеза за сърдечни заболявания и тютюнопушене.
По време на периода на проследяване са идентифицирани 93 нови случая на ИБС. Изгарянето е свързано с 40% повишен риск от развитие на ИБС.
Показателно е, че 20-те процента от участниците с най-висок резултат от изгаряне са имали 79% повишен риск. Toker прогнозира, че с по-продължителен период на проследяване, резултатите ще бъдат още по-драматични.
Изследователите смятат, че констатациите трябва да насърчат доставчиците на здравни грижи да следят отблизо хората, които изпитват прегаряне за коронарна болест на сърцето.
След като изгарянето започне да се развива, то поражда спирала надолу и в крайна сметка се превръща в хронично състояние, каза Токър.
Уелнес интервенцията на работното място трябва да се използва за насърчаване на здравословна и поддържаща работна среда и да се следи за ранни предупредителни признаци за състоянието. Вече се предлагат прости диагностични въпросници, често под формата на оценки на риска за здравето.
Работниците също могат да допринесат за превенцията, като правят здравословен избор на начин на живот, като например упражнения по-редовно, сън от седем до осем часа на нощ и търсене на психотерапия, ако е необходимо.
Източник: Американски приятели от университета в Тел Авив
