Това ли е OCD или наистина полудявам?

През последните 6 месеца се боря с ОКР и тревожност. Изминаха интензивни 6 месеца и все още се боря ежедневно, въпреки че се опитвам с всички сили да правя малките неща, които ми помагат да не бъда толкова обсебваща от притесненията си. Напоследък се притеснявам един ден да полудея и да не мога да го контролирам. Веднъж гледах филм за човек, който успяваше да пътува във времето против собствената си воля, всеки път, когато се събуждаше от съня си. Знам, че това е нелепо, но всъщност си помислих какво, ако това се случи с мен? И се страхувах няколко дни поред. Знам, че това е невъзможно и сега, когато погледна назад, осъзнавам, че това е почти смешно. Въпреки че вече не се страхувам, че ще мога да пътувам във времето, страхувам се от факта, че дори се страхувах от такъв нелеп, невъзможен сценарий. Това предизвика тревожност в мен, защото си мислех, че полудявам. Различаваше се от всеки друг страх, който имах, защото това беше страх, който изникна от измислица, докато всички други мои страхове произлизаха от неща, които се случиха в реалния живот. (Напр. Рак). Проучих онлайн и прочетох, че хората, които са луди, трудно различават реалността от измислицата. Но през тези два дни на страх почти сякаш можеше да ми се случи (което знам, че не може). Побърквам ли се? Наистина се страхувам. Благодаря ви за отговора.

Отговорено от д-р Кристина Рандъл, LCSW на 29.11.2018 г.

А.

Описаните ви преживявания може да предполагат потенциално тревожно разстройство. Вие се борите с това поне шест месеца. Когато подозирате, че нещо може да не е наред, винаги е изгодно да се консултирате със специалист по психично здраве. Те са в най-добрата позиция да ви помогнат. Те могат да определят дали е налице разстройство и след това да осигурят необходимото лечение.

Тревожността е силно лечимо състояние. Хората често игнорират симптомите си или просто отказват лечение и в тези случаи тревожността обикновено се влошава. Ако сте отворени за лечение, опитайте. Няма причина да се страхувате. Терапевтите са специално обучени да се справят с този тип проблеми.

Надявам се, че ще опитате лечение. Ще се радвате, че сте го направили. Успех и моля да се погрижите.