Приятели Ключ към благополучието в средата на живота

Наличието на широк кръг приятели е еднакво важно за мъжете и жените, според ново изследване.

Мрежа от роднини също е важна - но само за мъже, според проучване на над 6500 британци, родени през 1958 г.

Изследователите основават своите констатации на информация, събрана от участници в Националното проучване за развитието на детето (NCDS), когато са били на възраст 42, 45 и 50 години.

На 42-годишна възраст те попълниха въпросник, наречен „Инвентаризация на болестта“, за да преценят психологическото си благосъстояние и да предоставят подробности за своето партньорство и статут на работа, както и възрастта, на която са напуснали редовното обучение. Повечето съобщават, че са напуснали училище на 16-годишна възраст, имали са партньор и са били в доста добро психологическо здраве.

На 45-годишна възраст те бяха помолени да посочат с колко приятели и роднини се срещат веднъж месечно или повече.

Един на всеки седем казва, че няма контакти с роднини извън непосредственото им домакинство, а около всеки десети казва, че няма приятели, според изследователите. Четирима от 10 мъже и около всяка трета жена казват, че имат повече от шест приятели, които виждат редовно.

Заетостта няма отношение към размера на социалните мрежи, но образованието има, отбелязват изследователите.

Мъжете, които са напуснали редовно обучение на възраст между 17 и 19 години, са с 45 процента по-малко склонни да имат по-голяма роднинска мрежа, докато тези, които остават до 20 или повече години, са с 60 процента по-малко вероятно да го направят. Сравнимите данни за жените са 17% и 60%.

Престоят на целодневно обучение след 16 години също намалява размера на мрежата за приятелство на мъжете, но увеличава жените - с 38 процента, ако напуснат между 17 и 19 години, и със 74 процента, ако напуснат след 20-годишна възраст.

Наличието на партньор също е свързано с по-голяма роднинска мрежа, според проучването. Единството намалява тази вероятност с 31 процента за мъжете и с 26 процента за жените. Но това не оказа влияние върху мрежите за приятелство, отбелязват изследователите.

Когато психологическото благосъстояние на участниците беше оценено на 50-годишна възраст, резултатите показаха значителна връзка между броя на приятелите и психологическото благосъстояние, чието въздействие беше по-голямо за жените.

В сравнение с тези с 10 или повече редовни контакти, по-малките мрежи от приятели на 45-годишна възраст са свързани със значително по-ниски нива на психологическо благосъстояние и за двата пола.

Тези констатации съвпадат независимо дали имат партньор или работа или в миналото са имали проблеми с психичното здраве.

Психологическото благосъстояние също е повлияно от размера на родствените мрежи, макар и в по-малка степен от приятелството - но само за мъжете, установи проучването.

Психологическото благосъстояние беше особено лошо сред онези, които нямат роднини или приятели: при мъжете това е с 2,3 пункта по-ниско, ако нямат роднини и с 2,6 пункта по-ниско, ако нямат приятели, в сравнение с тези с 10 или повече редовни социални контакти.

При жените липсата на приятели имаше още по-голямо влияние върху благосъстоянието. Това беше с 4 точки по-ниско, ако нямаха приятели. Но липсата на роднини нямаше емоционално въздействие.

Изследването е публикувано онлайн в Списание за епидемиология и здраве на общността.

Източник: BMJ-British Medical Journal