Колко време ви остава и какво ще правите с него?
Значението на двойното въвеждане не се загуби за мен. Мисля, че времето е нещо повече от стока, която трябва да похарчите или загубите, но също така и мярка за моята инвестиция в живота ми и хората, които го правят толкова богато възнаграждаващо. От момента, в който сме родени, часовникът тиктака неумолимо и никога не сме сигурни в момента, в който ще спре.
Смъртта пристига на прага ни поръчана или непропусната и в крайна сметка ни поглъща или премахва любими от нашите ръце. Това е нещо, за което на повечето хора не им е удобно да говорят. Дори за професионалистите това може да изглежда като тема табу, която поставя началото на нашите дълбоко задържани и понякога неадресирани страхове. Ако терапевтите са склонни да изследват нашите собствени ръбове около темата, това не само ще бъде от полза за нас, но и за клиентите, които влизат в нашите офиси, търсейки отговори на една от най-големите загадки в живота.
Колкото и да е знаещ и сръчен всеки от нас в областта на танатологията, терапевтите се справят със собствените си предубеждения относно проблемите в края на живота. Професионалист сподели собствения си опит с изправянето пред смъртта на майка си, докато седеше на стола на терапевта. Открива, че докато понякога се залива от скръб, трябва да си напомни да остане спокойна за клиентите си. Именно когато той съветваше млад мъж, чийто баща беше починал, той едновременно успяваше вътрешно да обработва собствените си чувства. Първоначално той се бореше с това колко да разкрие собствената си ситуация, като искаше да бъде сигурен, че тя отговаря на нуждите на клиента му, а не на неговите. С финес той успя да направи и двете.
Загубих и близки, включително съпруга си, двамата родители и близки приятели през последните 20 години. Всеки опит ми помогна да усъвършенствам уменията си и ме принуди да се изправя лице в лице с неизбежността на смъртта. Моите духовни вярвания информират моето виждане и ме правят по-чувствителен към нуждите на клиентите, които са претърпели своите загуби. Ясно осъзнавам, че въпреки че усещам присъствието в сърцето и ума си на преминалите, ми липсва физическа близост. Не съм уникален в тази перспектива. Позволявам си да бъда напълно човек, докато яхна вълните от емоции, които почитат ценността на връзките ми с преминалите, както и с тези, които все още са с мен. Певецът-композитор Чарли Туат съчинява песен, наречена „Ще умреш някой ден“ с трогателни редове, които включват „Не бързай, когато си с хора. Какво е още минута за вас? " и „Важното е как живеем.“
Задал съм на себе си и на другите тези два важни въпроса, свързани с живота и смъртта:
- Ако знаеше, че ще умреш утре, какво би направил днес?
- Ако знаехте, че имате още 20 години живот, какво бихте направили днес?
Бихте ли го пропиляли, загрижени за това, което ще дойде, или бихте потънали в тресавище на съжаление, като ви се искаше да сте живели по различен начин? Бихте ли осъзнали, че всеки ден е ценен и във всеки 24 часа се крие възможността за радост или поне доволство и връзка с любимите хора? Бихте ли обмислили този момент за момент, има ли избор? Когато дойде моментът за „излизане от сградата“, какво е наследството, което искате да оставите? Искате ли да се каже, че сте положително променили живота на другите? Не е необходимо да бъде нещо великолепно или славно. Може да е проста като идеята, че хората се чувстват като у дома си във ваше присъствие и наистина са чути и приети. Най-доброто описание на безпокойството е, че това е тревогата за бъдещето и депресията като съжаление за миналото. Нито можем да направим нещо по въпроса. Това, което знам е, че колкото повече се фокусираме върху това, което не искаме, толкова по-вероятно е то да се случи.
Дори хората, които са изправени пред диагнози за психично здраве или физическо заболяване, могат да останат отворени за възможностите, а не само за опасностите в техните ситуации. Свидетел съм на хора, които наричам устойчиви благородници, отскачат от предизвикателствата си, като полагат съзнателни усилия да се ангажират изцяло, вместо да се виждат като вечни жертви.
Преди малко разговарях с приятел за донякъде упоените си емоции. Смъртта не ме плаши. Говоря за това почти всеки ден в моята терапевтична практика. Много от клиентите ми се сбогуваха със семейството и приятелите си; някои доста наскоро.Слушам и им предлагам какви напътствия мога да им помогна да се ориентират в непредсказуеми и накъсани води, които заплашват да преобърнат лодката им и да ги хвърлят. Някои вярват, че ще се удавят в морето на отчаяние и моята работа е да държа спасител. Понякога се късам малко с тях. Колко от това е съпричастност и колко собствената ми неизразена мъка по смъртта на тези, които обичам. Може никога да не го разреша. Всеки преход донесе със себе си ценни уроци, които ми служат лично и професионално и ми помогнаха да оценя живота още повече, тъй като беше засилено, че всички са заети за нас и ние за тях.
Избирам да използвам времето, което ми е дадено, за да живея пълноценно и свободно, оставяйки любовта да ръководи.
