Притеснявам се, че сестра ми не може да преживее стреса

Отчаяно се опитвам да помогна на сестра си, чийто живот е извън контрол, без да може да види изход. Страхувам се за нейното психическо и физическо здраве. Първо, тя е в ужасен брак, но съпругът й има здравословни проблеми (много операции), така че тя чувства, че не може да си тръгне. Той така или иначе ги е съсипал финансово, така че тя няма пари да остави. Всичко, което има на стойност, е къщата й и те са в дълг. Порасналата й дъщеря има емоционални / психически проблеми, така че живее и в дома, заедно с малкия си син. Тя не може да им обърне гръб. Тя е единствената стабилност в живота на внука си. Също така дъщеря й е съдена за попечителство над сина си, така че те се занимават с правни въпроси. Майка ни живее в същия град и беше в ужасна корабокрушение, така че сестра ми носи по-голямата част от отговорността да се грижи за нея, да я води на лекари и т.н., тъй като другата ми сестра и аз сме в други щати. Тя е единственият начин, по който майка ми може да отиде навсякъде. Тя работи дълги часове на стресираща работа и може да си позволи само здравна застраховка, която покрива катастрофални събития. Порасналият й син, който също страда от емоционални / психически проблеми, може да се наложи да се премести при нея, тъй като изглежда не може да се справи сам. С другата ми сестра посещаваме възможно най-често, но това не отнема много стрес. Предложих й консултация, но тя няма резервна стотинка за това. Тя дори не може да си позволи плъзгаща се скала. Слушам и се моля, но се чувствам толкова безпомощен и се чудя колко дълго може да продължи. В края на тунела й няма светлина. Как мога да намеря помощ за нея? Благодаря ви за всякакви съвети, които можете да дадете.

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

О: Сестра ви определено има много неща в чинията си и оценявам притесненията ви. Съгласен съм, че сестра ти може да се възползва от някаква помощ. Въпреки че нейната здравна застраховка обхваща само катастрофални събития, бяха приети федерални закони, които предвиждаха осигуряване на психично здраве, така че се надявам тя да е проучила тези възможности.

От друга страна, понякога има повече услуги, достъпни за тези, които изпитват финансови затруднения в местните центрове за психично здраве на Общността. Може да не е напълно безплатно, но повечето агенции поне имат услуги с отстъпка или могат да я свържат с ресурси, за да помогнат по други начини.

Повечето групи за подкрепа (като AA, Al-Anon, мъка, домашно насилие и лица, полагащи грижи) обаче са безплатни. Това може да е опция и за нея, особено групата за подкрепа на полагащи грижи. Потърсете ги в църкви, болници, старчески домове или старши центрове. Нейната местна агенция за остаряване може също да разполага с ресурси за майка ви, като например Хранене на колела или транспорт до медицински срещи, което може да помогне да се премахне част от тежестта на сестра ви. Вие или другата ви сестра обмисляли ли сте да преместите майка си по-близо до една от вас?

Що се отнася до другите въпроси, тя ще зависи от нея да постави граници с възрастните си деца, но вие можете да я подкрепите в това. Също така не е невъзможно да напуснете брак сред дългове и медицински проблеми. Виждал съм как хората го правят и е трудно, но не и невъзможно. Веднъж работих с клиент, който преследва законна раздяла вместо развод, така че физически болната му жена да не загуби медицинската си застраховка, но той беше свободен да се изнесе и да продължи живота си.

Последната ми бележка донякъде ми е домашен любимец. Много се разочаровам, когато хората казват, че не могат да си позволят консултации, когато има шанс да имат кабел, да се хранят от време на време или да харчат пари за порок като пушене. Не познавам сестра ви и по никакъв начин не преценявам, но цената на терапевтичното доплащане може да си струва, за да получи някаква подкрепа през този труден момент. Дори ако тя присъстваше само на една сесия на месец и я допълваше с група за подкрепа или някои книги за самопомощ, това е достойна инвестиция.

Надявам се някои от моите предложения да помогнат. Чувствайте се свободни да споделите моя отговор със сестра си.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове