Най-доброто от нашите блогове: 12 май 2015 г.
Веднъж прочетох, че никога не трябва да приемате нищо за даденост.
И все пак, ако съм тревожен, депресиран, болен или преживявам неуспех, благодарността за моето състояние се чувства мазохистка.
Изразът изглежда създаден за хора с „нормален“ живот, които не страдат от трудности, травми или заболявания.
Но благодарността не оправдава мизерията или страданието. Това не отнема факта, че преживяваме предизвикателно време. Прави обратното. Това ни напомня, че има неща далеч по-големи от проблемите на живота.
Неща като любов, мир, неподвижност, надежда, вяра, сила, смелост и креативност, за да назовем само няколко.
Добре е, че не сме перфектни, 100% здрави, балансирани през цялото време хора. Не сме предназначени да бъдем. Ние сме предназначени да правим грешки, да падаме нещастно и в най-лошите времена да ставаме и да се издигаме по-силни, по-уязвими и въпреки това по-мъдри. Това означава да бъдеш прекрасно и несъвършено човек.
Нека публикациите от тази седмица да напомнят за много неща, които приемате за даденост, които объркано, но красиво създадоха живота ви.
Личността на INTJ и творчеството
(Творческият ум) - Имате ли нещо общо с тези известни INTJ? Открийте ядрото на Интровертното интуитивно мислене, преценяващи личности и как се показва в тяхното творчество.
Не четете това, освен ако не сте майка
(Емоционално пренебрежение от детството) - Денят на майката може да е приключил, но няма истински почивен ден от чувството за вина, когато сте майка. Ето как да управлявате често безмилостните и понякога непреодолими чувства, които тя нарича, „Дилемата на дръжката на дръжката“.
Разработване на идентичност след травма - Кой съм аз сега?
(Изцеление заедно за двойки) - Как се връщате към нормалното, след като сте преживели травмиращо събитие? Прочетете три истории на хора, приели нова идентификация след травма и ще откриете надежда, дори когато не можете да видите светлината в края на тунела.
РАДИКАЛНО ПРИЕМАНЕ
(Биполярно актуализиране) - Един от начините да се справите и да управлявате емоциите си, които биха могли да ви помогнат да живеете добре с биполярно разстройство, е радикалното приемане. Разберете как тази техника на диалектическа поведенческа терапия (DBT) може да ви помогне да спрете реактивните мисли и поведения и да реагирате по-внимателно.
Отворете съзнанието си за близост
(360 от Mindful Living) - следващия път, когато срещнете затворен човек и искате да го отпишете, прочетете това. Това ще ви даде нова перспектива и може би дори състрадание към хората, с които често не можете да се свържете.
