Как да намеря помощ?

От жена в САЩ: Опитвам се да намеря помощ повече от година с нулеви резултати. Аз съм в Medicaid и непрекъснато се насочвам към многофункционалните здравни клиники в общността, които винаги са осеяни с наркомани и скучни хора със списъци за чакане по-дълги от година. Имам ptsd, който се задейства и от тази среда.

Има ли източник, в който мога да търся психиатри, които всъщност помагат, като приемат пациенти с плъзгащи се мащаби? Забелязах, че тези, които казват, че всъщност не го правят и просто ви предават на стажант за тази цена. Сега съм в голяма криза с панически атаки, които се случват почти ежедневно. След цялото това време търсене вече съм отчаян. Всички насоки са оценени. Благодаря!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 11 март 2020 г.

А.

Много съжалявам, че изпитвате толкова трудности при намирането на помощта, от която се нуждаете. Това е една от убедителните причини, поради които се нуждаем от национално здравеопазване в политиката на САЩ настрана - да, има начини да получите помощ.

Първо, посетете вашия лекар. На вашата възраст може просто да има основен медицински проблем, който допринася за вашата тревожност. Важно е да проверите това. Възможно е също така Вашият лекар да е готов да Ви помогне с лекарство против тревожност.

Мисля, че се нуждаете и от терапия за разговори. За това нямате нужда от психиатър. Разширете търсенето си до консултанти по психично здраве, които са на частна практика. Много от тях имат плъзгащи се везни.

Също така - Има много училища във вашия град, които обучават хората да бъдат психотерапевти. Често такива училища имат програми, при които техните ученици виждат хората безплатно. Не ги отписвайте, защото те са студенти. Те често са талантливи, умни, състрадателни хора, които преследват степен, защото искат да помогнат на хората. Освен това те се наблюдават от опитни терапевти, чиято работа е да се уверят, че получавате добра помощ.

Междувременно помислете дали да не се присъедините към един от форумите тук в Psych Central. Хората с подобни проблеми си осигуряват взаимна подкрепа и съвети. Присъединяването ще помогне да се почувствате по-малко сами и може да осигурите практическа помощ и емоционална подкрепа, докато продължавате търсенето на терапевт.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари