Защо не мога да преодолея сърцето?

От млад мъж във Великобритания: Това е дълга история, но се виждах с някого романтично и не се получи. Нараняват ме и не мога да се отърся от желанието просто да се откажа от живота, сега знам, че вече не ме искат. Хората ми казваха, че с времето ще изчезне, но все още ме притеснява през цялото време дори след 6 месеца. Никога преди не съм имал разбито сърце, но обикновено не може да бъде толкова лошо.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2019-06-3

А.

Да, страхувам се, че може да бъде „толкова лошо“. Отдадохте сърцето си. Вероятно сте имали идеи за вашето бъдеще заедно. Сега не само сте загубили човека, но сте загубили цялото това въображаемо бъдеще. Наскърбявате и двете. Това също е удар за самочувствието ви, че някой, когото цените, не е върнал чувството. За всеки е много работа. Често отнема повече от 6 месеца, за да се възстанови напълно.

Като се има предвид това, важно е да си напомните, че по света има милиони хора и бившият ви не е представител на останалата част от човешката раса. Нейната преценка, че не сте това, което тя е искала, не се отнася за всички. Има и други, вероятно по-подходящи хора, които ще ви обичат и ще се радват, когато ги върнете.

Моля, разберете, че чувствата ви съвсем не са необичайни. С повече време те вероятно ще избледнеят. Ако не го направят, може да си припомните колко сте били съсипани, за да избегнете риска от романтика отново. Бих намерил това за много тъжно. Заслужавате да намерите специален човек, който да ви обича и цени. Но няма да я намерите, ако позволите на страха да ви попречи да я търсите.

Ако все още се чувствате толкова притеснени и уплашени след още няколко месеца, надявам се, че ще помислите да посетите терапевт за няколко сесии, за да ви помогне.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари