Имам ли тенденциите на самотник?

Здравейте, от известно време се боря с това да вляза във връзка. Винаги, когато намеря някой, който ми харесва, ако той ми отвърне с чувството, че за кратко губя интерес към тях и вече не ги виждам като „смачкване“.

Аз съм човек, който обича да бъде сам и имам нужда от време със себе си, като например да правя неща, които харесвам, без да се дразня от другите. Склонен съм да се дистанцирам от хората, ако станат прилепливи, просто не мога да понасям. Дори в детството си прекарвах време сам, нямах много приятели. Сега обаче, що се отнася до връзките, се боря, понякога и с приятелства. Лесно се разболявам от тях и ме притеснява, че не мога да се обвържа с един човек.

Нормално ли е да се чувстваш така? Какво трябва да направя? Благодаря ти!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Ефективният отговор на въпроса ви ще изисква повече информация за естеството на вашите взаимоотношения. Например, колко пъти сте опитвали да започнете връзка с някого и сте загубили интерес? Колко продължават тези връзки? Какво точно имате предвид под „смачкване“? Наличието на отговори на тези въпроси би ми помогнало да установя естеството на вашите взаимоотношения и да добавя необходимия контекст към въпроса ви.

Може би сте избрали хора, които първоначално сте смятали за съвпадение, но сте дошли да разберете, че не са. Ето за какво става въпрос за запознанства. Запознанствата включват среща (понякога много) хора и опит да се определи дали са добър партньор. Би било проблематично, ако останете с някой, който не ви харесва.

Запознанствата по своята същност са процес на отхвърляне на всеки, който не съвпада. Повечето от хората, с които излизате, няма да са някой, с когото продължавате да излизате. Обикновено хората излизат и избират един човек, с когото желаят да прекарат остатъка от живота си. Повечето връзки не траят и скъсването е норма.

Споменахте, че не искате да сте около „прилепливи” хора. Това е разбираемо. Това е нежелана черта. Освен това сте писали, че обичате понякога да сте сами. Сред здравите хора това не е необичайна или нездравословна черта. Абрахам Маслоу, който изучава психологически здрави хора, отбелязва, че те предпочитат уединението и уединението в по-голяма степен от обикновения човек. Хората, които той е учил, са имали приятели, но не са много и не са се чувствали принудени да бъдат с другите поради самота или по други подобни причини. Можете да прочетете повече за самоактуализиращите се хора в неговите книги.

Възможно е подходът ви към връзките да не е необичаен или да показва, че сте „самотник“. Може да помислите за среща с местен терапевт, който може да събере информация за естеството на вашите взаимоотношения и да определи дали има проблем. Терапевтите са специализирани в отношенията и могат да ви посъветват при извършване на подходящи промени, ако е необходимо. Успех за вас.

Д-р Кристина Рандъл