Световно На-Психология-Блог

Един брак, две личности

Обичам да съм женен. Толкова е страхотно да откриете, че един специален човек, когото искате да досаждате до края на живота си.
~ Рита Руднър

Много семейни двойки приемат за даденост любовните връзки (деца, дом, разширено семейство), които ги свързват. И все пак надникнете зад завесата и може да откриете две личности, непрекъснато объркани една от друга. Всъщност, бърз поглед върху това колко здравословен е един брак, може да бъде изчисляване на това колко често всяка страна си мисли: „Какво става с теб?“ или „Просто не разбирам как бихте могли ...“

Пеги все още не е преодоляла дълбокия си шок, когато е научила, че съпругът й е евтин. Тя казва: „Когато излизахме, излизахме по изискани ресторанти.“ Сега обаче, когато тя предлага да отидете в хубав ресторант, той слага кибоша върху него. Той казва: „Просто не разбирам защо трябва да ходите на места, които са толкова скъпи.“ Тя казва, „животът трябва да се радва; можем да си го позволим; какво става с теб?"

Фил все още е объркан от постоянните критики на жена си, че не прави достатъчно за нея. "Обичам я; Правя толкова много за нея; Просто не разбирам как тя мисли, че не правя достатъчно. " Съпругата му обаче си мисли: „Разбира се, той прави много за мен, но просто не разбирам защо не може да сложи мръсните си дрехи в коша или чашата си за кафе в миялната машина. Какво става с него? Очаква ли аз да му бъда камериерка или майка му? ”

Досадните идиосинкразии на партньора могат да започнат да хапят всички добри неща в брака. И когато се случи, хората реагират по различни начини.

Някои се отказват. Съпругът може да намери по-лесно да отиде на работа, отколкото да се съсредоточи върху това да разбере какво се случва в главата на жена му.

Някои никога не се отказват. Съпругата може непрекъснато да се фокусира върху грешките на съпруга си, като ги рисува с широка четка („ти никога, ти винаги“).

Някои разбъркват гнева. Гневните думи на съпруга могат да се стопят като удари, докато той я обвинява в ужасни прегрешения.

Някои развиват тежко сърце. Съпругата може да се почувства победена - за час, за ден или завинаги.

Нито един от тези подходи няма добри резултати. Хората обаче ги използват, защото не знаят какво друго да правят. Бракът е труден. Въпреки че началото може да са всички рози и сметана, средата на брака създава нови предизвикателства, за които началото дори не е подозирала.

Нашите партньори са разхитители или стегнати. Те винаги закъсняват или настояват да бъдат рано. Те никога не почистват след себе си и не ви досаждат, за да бъдете по-перфекционистични. Те не дисциплинират децата или не мислят, че сте твърде твърди към децата. Те хъркат. Те пърдят. Те пият прекомерно. И техните хранителни режими са бездна.

Нека си го кажем. Направихте грешката, като се оженихте за смъртен. Колкото и да се опитвате, изглежда не можете да промените този смъртен, за когото сте се оженили. И така, какво можете да направите? Ето няколко възможности:

Напомнете си, че сте отговорни за собственото си щастие. Това е особено важно, когато обсебвате неща, които не можете да контролирате. Пуснете, приемете това, което е, и направете това, което трябва да направите, за да се чувствате добре.
Изберете битките си разумно. Вместо да имате безкрайни битки, които ви оставят обезсърчени и обезсърчени, изберете кога да се изкажете, какво искате и как бихте могли да отговорите на неговата или нейната реплика.
Съветниците на рубриките често ви казват да стоите настрана от негативните хора, но какво ще стане, ако вие сте този негативен човек? Съветът все още е валиден. Стойте далеч от тази част от себе си. Тъй като емоциите са заразителни, прекарвайте време с тези, които са оптимисти и оптимисти.
Не сравнявайте. Може да се изкушите да сравните половинката си със съпрузите на други хора, мислейки, че те не показват всички тези досадни черти. Може би. Може би не. Кой знае какво става зад затворени врати? Когато сте привлечени да играете сравнителна игра, надраскайте отрицателните сравнения. Вместо това си спомнете всички добри черти на съпруга си, които ви принудиха да кажете: „Аз го правя“.