За какво сте толкова депресирани?
"За какво си толкова депресиран?"
Всеки, който някога е страдал от депресия, вероятно е чувал този въпрос поне веднъж в живота си. Често се говори не от злонамерен непознат, а от честно грижовен приятел или член на семейството, който просто не разбира вашето синьо настроение. Което още повече затруднява отговора на въпроса.
Ако някой, който страда от депресия, знае отговора на въпроса, въпросът може да е спорен. Но трудностите при депресията, както при всяко психично разстройство, са, че е трудно да се обясни на някой, който никога не е преминавал през нея.
"За какво си толкова депресиран?"
Отговорът не е лесен за определяне:
Не знам."
- Е, нищо особено. Всичко. Животът ми, накъде върви, как изглежда не мога да направя нищо. Как нямам енергия, сутрин, обед или нощ. Как изглежда, че лекарствата ми не винаги помагат толкова, колкото бих искал. Ужасните странични ефекти. Не искам секс, въпреки че другата ми страна го иска. Това не е едно единствено нещо. Нищо - имам всичко, но все още съм нещастен. Ако знаех, не мислите ли, че нямаше да съм по-малко в това? Не знам.
Депресията не е опакована в хубава, спретната малка кутия, която можете просто да извадите и приберете на воля. Всъщност едно от най-добрите неща, които човек може да научи за депресията, е, че ако „волята“ има нещо общо с нея, никой никога няма да бъде депресиран. Не става въпрос за сила на волята. Не става въпрос да не искаш да бъдеш депресиран. Не става дума само за мислене на положителни мисли и за по-добро чувство.
Става въпрос да се чувствате извън контрол и да не се интересувате наистина. Става въпрос за това да се чувствате безпричинно без причина и все пак да не се интересувате. Става въпрос за това как гледате как части от живота ви се сриват около вас и все пак не ви пука.
"За какво си толкова депресиран?" „Не бихте разбрали. Няма отговор, който бих могъл да споделя, който да го обясни с ваше удовлетворение. "
Депресията не е разстроена от липсата на повишение или липсата на любимо телевизионно предаване. Депресията е по-дълготрайно чувство, което не изчезва, въпреки че нямате „нищо“, за което да бъдете депресирани. Причината за депресията не винаги е известна или дори позната.
Хората, които имат депресия, не го искат и не са направили нещо, за да го заслужат. Човек с депресия е обикновен човек, само ти и аз, който се бори с вид разстройство, подобно на някой, който се занимава с диабет или дори нещо по-животозастрашаващо, като рак. Те не поискаха тези неща, просто се случва.
Така че, моля, не питайте „За какво сте толкова депресиран?“ Не е лесен въпрос за отговор на някой, който има депресия, и дори да има отговор, вероятно не е отговорът, който искате да чуете.
