Какво мога да направя, за да си помогна?

От тийнейджър в САЩ: Благодаря ви много, че прочетохте всичко това. В момента не съм на много добро място. Завършвам училищните си задачи, когато трябва, но губя много време в писане на стихове, защото това е единственото място, където изразявам мислите си. Забравих как да правя всичко, освен да се усмихвам; Чувствам, че трябва да се държа щастлив и да съм постоянно до други хора. Малко съм лицемер, защото винаги съветвам приятелите си, че собственото им здраве трябва да е на първо място, но аз самият не го вярвам. Това, което вярвам, е, че имам значение само въз основа на това, което давам на човечеството. Просто не мога да се убедя, че това не е истина. Толкова съм уморен, но някак ми харесва, защото ме кара да се чувствам, че правя достатъчно.

Мога да мисля за неща като космоса и природата и да се чувствам страхопочитателен и признателен, че съм тук, но никога не съм просто щастлив. Въпреки че не искам това да се случи, но мислите ми продължават да говорят за смъртта и самоубийството. Имам толкова малко емоционална реакция на тези мисли, че ако не бях контролирал себе си през цялото време, можех да видя как се случва.

Майка ми не може да се справи с това в момента, защото баба ми е неизлечимо болна. Говорил съм с един от най-добрите си приятели за това и тя се пази от мен, но започна да отговаря на поведението ми. Не мога да отида при терапевта на моето училище, защото семейството ми има история с нея от времето, когато баща ми почина и наистина имам нужда от безпристрастен глас от някой, който не ме познава, а също така, за да мога да се уверя, че това няма да се върне на семейството ми. Това е част от причината да се вълнувам от колежа през следващата година, така че мога да отида да видя терапевта там. Въпросът ми е междувременно какво мога да направя, за да бъда в безопасност и максимално щастлив?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Да управляваш живота си в момента може да е по-трудно, отколкото си даваш кредит. Баба ти е много зле, което може да доведе до недовършени тъги за баща ти. Майка ти е съкрушена, така че нямаш нейната подкрепа. Имате причини да бъдете нещастни.

Радвам се, че пишете като отдушник и че имате такъв подкрепящ приятел. Съжалявам, че не чувствате, че можете да говорите с училищния си съветник. Напомням само, че съветниците обикновено са доста добри в отделянето на историята от настоящето.

Ако установите, че наистина не можете да използвате този ресурс, предлагам да се обадите на горещата линия на Boys Town и да говорите със съветник там (1-800-448-3000). Горещата линия работи 24 часа в денонощието, 365 дни в годината и се обслужва от специално обучени съветници на Boys Town. Услугата е безплатна и поверителна. Не се отклонявайте от името. Съветниците говорят и с момичета.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари