РАЗБРАХ, ЧЕ МАЙКА МИ ИМА ВРЪЗКА

Разбрах, че майка ми има връзка

И така, знам от известно време, но мисля, че отричам. Майка ми винаги се криеше, за да отговори на телефонно обаждане, което забелязах, че не е обичайният й телефон. Аз и сестра ми никога не сме се обръщали към това да бъдем нещо. Намерих телефона и разгледах съобщенията, знам, че не трябваше и имаше съобщения, в които ясно се посочваше, че тя се вижда с някой друг, освен с баща ми. Не съм казвал на никого, тъй като се притеснявам, че ще кажат, че трябва да уведомя баща си и не искам да разбивам семейството, и се притеснявам, че ще ме съдят, че го пазя в тайна толкова дълго, но тя води все повече от тези телефонни обаждания и аз наистина не знам какво да правя. (От Шотландия)

Бих имал съвсем различен отговор, ако беше много млад, но на 25 щях да се изправя директно срещу майка ти. Уведомете я, че сте наясно и че ви е твърде трудно да пазите тази тайна. Говорете само за собствените си чувства, а не за поведението на майка си. Вие сте световният експерт по вашите чувства и имате право да не го поставяте в ситуацията, в която трябва да пазите тайна от баща си.

Знам, че казвате, че не искате да разбивате семейството, но ако разберете това, колко трудно ще бъде да разбере баща ви? Тези неща обикновено са само въпрос на време, преди да се взривят. Тогава ще бъдете в затруднено положение, че сте го знаели и пазите от баща си.

Тук не става въпрос за спасяване на семейството - това е да се грижите добре за себе си. Не се опитвайте да сценаризирате това за майка си - не й казвайте какво да прави или не. Просто бъдете ясни, че вече трябва да пазите тайна, няма да работи, а тя трябва да направи нещо, защото няма да пазите тази тайна от баща си. Това не е заплаха. Това е, което знаете, че е вярно за вас. Ако това продължи, натискът върху вас ще продължи.

Това е много трудна ситуация, но ще бъда възможно най-честен с майка си и ще сложа топката в корта й. Определете времева линия за нея и не се страхувайте да й напомняте. Може да не й хареса, но тя ви е поставила в ужасно положение и сега е време тя да се справи с тази реалност.

Докато се подготвяте за това, силно препоръчвам индивидуална психотерапия. Може да поискате незабавно да получите тази подкрепа, за да имате къде да отидете, докато се занимавате с майка си.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @