Науката за изключително различни тийнейджъри: интроверти и екстраверти

Личността е нещо повече от това как действаме около другите. Има дълбоко вкоренени елементи в това кои сме ние, които оказват влияние върху всеки един аспект от живота ни. Това никъде не е по-вярно, отколкото когато се разглеждат разликите между екстровертите и интровертите.

Поради значимостта на тези характеристики, показвани по телевизията или в интернет мемовете, има принципно неразбиране на това, което означават тези термини и как те се отнасят към хората. Интровертът не е непременно срамежлив или някой, който мрази да бъде около другите. Те просто се нуждаят от време сами след социални или стресови ситуации, предпочитайки да презаредят батериите си в тишината и уединението.

От друга страна, екстровертите често се възприемат като хора, които са силни и изходящи, винаги трябва да бъдат в центъра на вниманието. В действителност те печелят енергия и щастие от това да са около другите и да общуват с безброй хора в много ситуации. По този начин те обогатяват тези батерии и само времето е по-малко полезно.

И двете страни могат да имат характеристики на другата: интровертите могат да се наслаждават на времето с другите, а екстровертите да ценят времето си сами. Но като цяло тези два типа следват определена мозъчна химия, която диктува по-вероятното им поведение.

Може би сте забелязали, че тийнейджърът проявява повече от тези черти с напредването на възрастта. Сега, когато мозъчната им материя расте, формира се и се втвърдява, те започват да показват по-постоянните етапи на това кои са и ще продължат да бъдат в зряла възраст. Където в детството си те може да са показвали едновременно екстровертни и интровертни знаци, сега може да са склонни много повече към едното или другото.

Интроверсия, екстраверсия и мозък

Разликите между тези два типа личност надхвърлят личността и предпочитанията. Проучване, направено през 2012 г. от изследовател от Харвардския университет, установи, че интровертите имат повече сиво вещество в частта от мозъка, отговорна за критичното мислене и вземането на решения. Това може да обясни защо интровертите са по-малко спонтанни и са склонни да предпочитат да обмислят нещата, преди да действат.

Екстравертите предпочитат прибързаното незабавно удовлетворение и реагират силно на допамин, който съпътства бързите решения. Поради това някои проучвания също установяват, че те обикновено са по-щастливи като общо правило.

Какво означава всичко това? Не толкова, колкото си мислите. Хората са сложни същества, които могат да попаднат в мащаб на интровертност и екстровертност. Но това ни показва, че типовете личност са фундаментално свързани с мозъчната дейност и развитието, като ни дават уникални качества според начина, по който нашият ум обработва околната среда, химикалите и стимулацията.

Разбиране на вашия тийнейджър чрез мозъчна наука

Що се отнася до вашия тийнейджър, знаейки какъв е неговият тип личност, може да измине дълъг път към разбирането им и как те тълкуват наградите. За по-внимателните и предпазливи интроверти е по-вероятно да изчакат да действат и да обмислят нещата, дори ако това означава забавяне на удовлетворението. Това може да доведе до пропуснати възможности, тъй като тяхното безпокойство се възползва най-добре от тях.

Екстравертите могат да бъдат по-прибързани, защото веднага търсят тази награда. Те са склонни да скачат, без да се съобразяват с последиците, което ги прави по-спонтанни от по-резервираните си колеги, но постоянният им страх от пропускане може да ги затрудни.

В крайна сметка можем да използваме тези знания, за да ни помогнат да се ориентираме в мътните води на родителството. Знанието как тийнейджърът е по-вероятно да реагира във всяка дадена ситуация може да ни даде подсказка как да им помогнем, като ги задържаме или ги подтикваме да излязат от зоната си на комфорт веднъж за малко.

Комуникацията също може да бъде подобрена, като се използва тази проницателност. Може да имате по-добра представа защо вашият интровертен син или дъщеря ви е бил толкова загрижен да взема малки решения относно класовете. Или причината, поради която тийнейджърът ти е решил, че ще се измъкне от къщата след комендантски час.

Може просто всичко да е в главите им, буквално.

Ресурси

• Уилямс, А. (2016, 07 октомври). Разликата между интровертите и екстровертите, в 1 проста диаграма. Взето от https://www.huffingtonpost.com/entry/difference-between-introverts-extroverts-chart_us_57f794c2e4b0b6a430316b3a
• Holmes, A. J., Lee, P. H., Hollinshead, M. O., Bakst, L., Roffman, J. L., Smoller, J. W., & Buckner, R. L. (2012, 12 декември). Индивидуални разлики в амигдала-медиалната префронтална анатомия Отрицателен ефект, нарушено социално функциониране и риск от полигенна депресия. Взето от http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short
• Bryner, J. (2010, 21 декември). Екстравертите предпочитат незабавно удовлетворение. Взето от https://www.livescience.com/9176-extroverts-prefer-gratification.html
• Pappas, S. (2011, 03 май). Защо екстравертите са най-щастливите хора. Взето от https://www.livescience.com/13997-extrovert-nostalgia-fuels-happiness.html
• Bennington-Castro, J. (2013, 10 септември). Науката за това, което прави интроверт и екстраверт. Взето от https://io9.gizmodo.com/the-science-behind-extroversion-and-introversion-1282059791
• Академия Sundance Canyon. (n.d.). Подобряване на комуникацията с вашия тийнейджър [Инфографика]. Взето от https://www.sundancecanyonacademy.com/improving-communication-with-your-teen-infographic/