Световно На-Психология-Блог

7 съвета за повишаване на доверието на децата в училище

Тази статия за гости от YourTango е написана от д-р Сю Корнбълт.

Като родители инвестираме хиляди и хиляди долари, за да предоставим на децата си най-новите видео игри, играчки и компютри. Защо тази година не предприемете стъпки към инвестиране на време в емоционалното развитие на детето си?

В днешния свят, когато случаите на тормоз се случват на всички възрасти, здравословното емоционално развитие е от решаващо значение за това децата ни да станат успешни като ученици в предучилищна, начална, средна школа и гимназия.

Като родител съм виновен, че купувам на децата си материалистични предмети. В крайна сметка аз съм човек и искам да дам на децата си най-добрите неща в живота. Сега разбрах, че най-доброто нещо, което мога да дам на децата си, е доброто чувство за себе си. Когато последната видео игра стане мода, децата ми все още ще имат самочувствието си.

И така, докато всеки ден обличате децата си за училище и приготвяте обедите им, нека ви напомня, че можете да им приготвите и самочувствие. Как родителят може да помогне за възпитаване на здравословно самочувствие у дете? Ето няколко чудесни съвета за започване на вашето пътуване към здравословно самочувствие.

Тези съвети могат да направят голяма разлика.

1. Внимавайте какво казвате. Децата могат да бъдат чувствителни към това, което казвате. Не забравяйте да хвалите детето си не само за добре свършена работа, но и за усилия. Но бъдете честни. Например, ако детето ви не направи футболния отбор, избягвайте да казвате нещо като: „Е, следващия път ще работите по-усилено и ще го направите.“ Вместо това опитайте „Не сте направили екипа, но аз наистина се гордея с усилията, които полагате в него.“ Наградете усилията и завършеността, вместо резултата.

Понякога нивото на умения на детето просто не е там. Помагането на децата да преодолеят разочарованията може да им помогне да научат в какво са добри и в какво не са толкова добри. Като възрастни е добре да кажем „Не мога да нося мелодия“ или „Не можах да ритна топка, за да спася живота си“. Използвайте топлина и хумор, за да помогнете на децата си да научат за себе си и да оценят това, което ги прави уникални.

2. Бъдете положителен модел за подражание. Ако сте прекалено сурови към себе си, песимистични или нереалистични по отношение на способностите и ограниченията си, децата ви в крайна сметка може да ви отразят. Подхранвайте собственото си самочувствие и те ще имат страхотен модел за подражание.

3. Идентифицирайте и пренасочете неточните убеждения. Важно е родителите да идентифицират ирационалните вярвания на детето, независимо дали имат вярвания за съвършенство, привлекателност, способности или нещо друго. Помагането на децата да определят по-точни стандарти и да бъдат по-реалистични в оценката на себе си, ще им помогне да имат здрав образ на себе си.

Неточните възприятия за себе си могат да се вкоренят и да станат реалност за децата. Например, дете, което се справя много добре в училище, но се бори с математиката, може да каже: „Не мога да правя математика. Аз съм лош студент. " Това не само е фалшиво обобщение, но и вярване, което може да подготви детето за неуспех. Насърчавайте децата си да виждат ситуацията по по-обективен начин. Полезен отговор може да бъде: „Вие сте добър ученик. Справяте се чудесно в училище. Математиката е предмет, за който трябва да отделите повече време. Ще работим заедно. "

4. Бъдете спонтанни и привързани. Любовта ви ще помогне да повишите самочувствието на детето си. Прегърнете ги и кажете на децата си, че се гордеете с тях, когато видите, че те полагат усилия към нещо или опитват нещо, в което преди това са се провалили. Поставете бележки в кутията за обяд на детето си със съобщения като „Мисля, че сте страхотни.“

Хвалете често и честно, но без да прекалявате. Надутото чувство за себе си може да накара децата и тийнейджърите да откажат другите или да се почувстват по-добри от всички останали, което може да бъде социално изолиращо.

5. Дайте положителна, точна обратна връзка. Коментари от рода на „Винаги се подлагаш на такава лудост“ ще накарат децата ви да се чувстват така, сякаш нямат контрол върху изблиците си. По-доброто твърдение е: „Виждам, че бяхте много ядосани на брат си, но беше хубаво, че успяхте да говорите за това, вместо да крещите или да удряте.“ Това признава чувствата на детето, възнаграждава направения избор и насърчава детето да направи правилния избор отново следващия път.

Още от YourTango: 3 начина да помогнете на децата си да изградят самочувствие и увереност

6. Създайте сигурна, любяща домашна среда. Децата, които не се чувстват в безопасност или са малтретирани у дома, са изложени на най-голям риск от развитие на лошо самочувствие. Дете, което е изложено на родители, които се бият и спорят многократно, може да почувства, че нямат контрол върху околната среда. Те могат да станат безпомощни или депресирани.

Също така внимавайте за признаци на злоупотреба от други, проблеми в училище, проблеми с връстници и други фактори, които могат да повлияят на самочувствието на детето. Насърчавайте децата си да говорят с вас или други доверени възрастни за решаване на проблеми, които са твърде големи, за да се решат сами.

7. Помогнете на децата да се включат в конструктивни преживявания. Дейности, които насърчават сътрудничеството, а не конкуренцията, са особено полезни за насърчаване на самочувствието. Например наставническите програми, при които по-голямо дете помага на по-малкото дете да се научи да чете, могат да направят чудеса и за двете деца. Доброволчеството и приносът към вашата местна общност могат да имат положителни ефекти върху самочувствието на всички участници.

Още от YourTango: 2 вида родители: кой от тях сте?

Моля, не забравяйте, че самочувствието е най-голямата защита на детето срещу предизвикателствата на света. Нашата отговорност като родители е да възпитаваме децата си до всичко, което могат да бъдат.

Д-р Сю

Още свързани съвети за доверие от YourTango: