Богата на риби диета при бременност може да засили мозъка на бебето, развитието на очите

Жените, които ядат диета, богата на мазни риби, могат да помогнат за повишаване на мозъчната функция и зрението на детето си, според малко финландско проучване, публикувано в списанието Педиатрични изследвания.

Новите открития подкрепят предишни проучвания, които подчертават значението на диетата и избора на начин на живот на бъдещата майка, когато става въпрос за развитието на нейното бебе.

Ръководителят на изследването Кирси Лайтинен от Университета в Турку и Университетската болница в Турку казва, че диетата на майката по време на бременност и кърмене е основният начин ценните полиненаситени мастни киселини с дълги вериги да станат достъпни за плода в периода на максимален растеж на мозъка в първите години от живота на детето.

Такива мастни киселини помагат за оформянето на нервните клетки, важни за зрението, особено в ретината. Те също са важни за формирането на синапсите, които са жизненоважни за транспорта на съобщения между невроните в нервната система.

За проучването изследователите разгледаха резултатите от 56 майки и техните деца, взети от по-голямо проучване. По време на бременността си майките трябва да водят редовен хранителен дневник. Бяха взети предвид колебанията в теглото им преди и по време на бременността, заедно с нивата на кръвната захар и кръвното налягане. Изследователите взеха предвид и дали майките са пушили или са развили диабет, свързан с бременността.

Изследователите взеха под внимание нивата на хранителни дълговерижни полиненаситени източници на мастни киселини в диетата на майката и кръвния серум, както и нивата на децата в кръвта на възраст до един месец.

Децата бяха тествани отново около втория си рожден ден, като използваха обратни визуални потенциали (pVEP). Този чувствителен и точен, неинвазивен метод се използва за откриване на зрително функциониране в зрителната система на малко дете.

Последвалите анализи на резултатите от визуалните тестове показват, че бебетата, чиито майки ядат риба три или повече пъти седмично през последния триместър на бременността, се справят по-добре от тези, чиито майки не ядат риба или само до две порции на седмица. Тези наблюдения бяха допълнително обосновани, когато беше измерен серумният статус на фосфолипидни мастни киселини.

„Резултатите от нашето проучване показват, че честата консумация на риба от бременни жени е от полза за развитието на нероденото им дете. Това може да се дължи на дълговерижните полиненаситени мастни киселини в рибата, но също и поради други хранителни вещества като витамин D и Е, които също са важни за развитието “, казва Лайтинен.

„Поради това нашето проучване подчертава потенциалната важност на фините промени в диетата на здрави жени с некомпрометирана бременност, извън недоносеността или хранителните дефицити, за регулиране на детското невроразвитие“, добавя Лайтинен, който смята, че новите открития трябва да бъдат включени в диетичното консултиране за бременни жени .

Източник: Springer