Работа по стъпките за пристрастените към любовта
Въвеждането на програма от 12 стъпки като Анонимни наркомани от секс и любов (SLAA) може да бъде много важна част от работата по възстановяване от пристрастяването към любовта. Моделирани по 12-те стъпки на Анонимните алкохолици, 12-те стъпки за възстановяване от пристрастяване към любовта изглеждат сходни, с няколко разлики, които адресират конкретно пристрастяването.
Работата по стъпките има много предимства; сред тях, разработване на нови начини за общуване с другите и нови избори за това как да бъдем в света.
Преди да работят с програма от 12 стъпки, пристрастените към любовта може да са се оказали привлечени само от други пристрастени към любовта или други избягващи любовта. Когато работят по стъпките, те се научават да обичат себе си и от своя страна избират по-функционални партньори за връзки.
Понякога първоначално в SLAA, пристрастените към любовта могат да бъдат помолени да се въздържат от участие в романтична връзка. Това е, за да им помогне да свършат важна работа върху себе си, без разсейването, което една връзка може да доведе със себе си.
Работата със солидна програма в SLAA може да помогне на пристрастените към любовта да осъзнаят начините, по които действайки от пристрастяването към любовта, само създава хаос и интензивност и колко често грешат тези качества за истинска интимност. Наличието на време и пространство, за да започне да се учи как да бъдеш истински интимен, може да започне с това как да бъдеш истински интимен със себе си.
Работата върху нереалистични очаквания за другите също може да бъде важна част от възстановяването от пристрастяването към любовта.
Докато работят по стъпките, пристрастените към любовта може да се окажат в преглед на миналото си; тоест, изследване на тяхното семейство и откриване, че те не са получили някои решаващи емоционални нужди, задоволени в детството. Това помага на пристрастените към любовта да видят как те внасят тези неразрешени чувства във връзките си за възрастни, възпроизвеждайки болезнени детски преживявания, с надеждата да създадат различен резултат от този, който са преживели в миналото.
Една много важна част от тази работа стига до осъзнаването, че други възрастни не могат да задоволят нерешени детски нужди и не може да се очаква да обичат безусловно, както би го направил родителят. Безусловната любов е потребност, която всички зависими от любовта могат да изпълнят само за себе си.
Въпреки че може да бъде болезнено осъзнаване, че не може да се очаква романтичните партньори да лекуват минали емоционални рани, нов растеж може да бъде постигнат чрез противопоставяне на такава съзависимост и научаване как да функционират взаимозависимо във всички взаимоотношения.
При възстановяването пристрастените към любовта имат реалистични очаквания за другите и притежават своята роля в релационните взаимодействия.
