Справяне с обективирането на жените, емоциите и обсесията

Обръщам се, защото не знам как да се справя с реалността, която не мога да променя. Опитах се да пусна, но не успявам. Малко от миналото ми: Произхождах от типично семейство. Без насилие, без сексуално насилие. Обаче израснах, чувствайки, че по-малкият ми брат получава повече внимание поради проблеми с тормоза в училище. По-късно сексуално насилие от първото ми „гадже“ и братовчед (се случи два пъти). Видях терапевт през 2 години, за да живея с това и да заздравя тези рани. Не чувствам, че физическото ми самочувствие е проблем - мисля, че изглеждам добре и освен това съм приятен човек. Харесвам се дори с тези рани. Това е част от мен, която приемам.

Днес моите вярвания са много упорити. Обективирането на жените, независимо дали са нанесени от тях самите или от други, ме безпокои много, независимо дали е в медиите, списанията или навсякъде. Графичната сексуалност, която виждаме навсякъде по телевизията, ме смущава. Това се отразява на връзката ми, тъй като чувствам, че приятелят ми обективира и жените въпреки нашите разговори и неговия повече от очевиден феминизъм, не мога да се чувствам добре и сигурно.

И идеята, че той вижда или обективизира, ме обсебва. Мисля за това всеки ден и се правя нещастен. Не искам да променя тези вярвания, докато ги ценя, и не мисля, че греша относно обективизирането на жените. Вече обаче не искам да се чувствам тъжен, ядосан или притеснен от идеята, че в ежедневието се случва оскъдно облечена жена, гола или с обективни дрехи. Вече не искам да чувствам, че трябва да контролирам нещата, за да ги избегна. Не искам да имам аргументи за ситуация, която не мога да променя - защото знам, че тя съществува и че не мога да я променя. Но не мога да помогна. Мразя това. Мразя обществото. Мразя да знам, че приятелят ми вижда тези жени, дори ако не е съгласен с обективирането.

И тези емоции са толкова преплетени с моите вярвания, че не знам как да ги почета, ако омаловажа емоциите или разговорите си. Това обаче трябва да спре. Толкова съм нещастна. Чувствам се луд да мисля за това и да избягвам места или събития, защото това може да се случи. И ако се случи, всичко съсипва. (От Канада)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Възхищавам се на добре обмислените ви и формулирани въпроси и опасения. Най-доброто ми предположение е, че обективирането на жените и гневът ви към това ви поставят в двойна обвързаност. Ако се чувствате добре кой сте и се чувствате комфортно с тялото си - мислейки, че изглеждате добре - може само по себе си да бъде вид обективиране. Може да отвори въпроса какво означава да изглеждаш добре - и на кого - по каква причина. Тази загриженост би се усилила, ако вярвате, че приятелят ви обективира жената.

Вашата терапия за множествените сексуални травми звучи като ефективна, за да ви помогне да се справите и да постигнете самоприемане. Тъй като всички атаки включват предателство, предполагам, че чувството на недоверие може да е силно. Вашите предатели ви видяха като обект на секс и фактът, че гаджето ви обективизира жените, отново е двойна обвързаност. Самото му привличане към вас става причина за безпокойство.

Силно препоръчвам някои сесии с предишния ви терапевт, тъй като той или тя знае цялата ви история и може да ви помогне да сортирате тази последна част.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @