Повече от заблуди?

Срещал съм BPD, тревожност и депресия - наред с други недиагностицирани проблеми - през по-голямата част от младия си живот. Но се боря с нещо, което ми е трудно да обясня, дори на моя терапевт.Понякога ме обхваща известен страх, първичен вид ужас, който под тъканта на нормалното ежедневие е свят на първичен хаос. Имах намек за това, когато търсех помощ от хора преди, но отговорите варират навсякъде от „духовна чувствителност“ до „преходна психоза“. Но това малко облекчава страха. Имало е моменти, когато, да речем, карам някъде в колата си, когато тази странна и плашеща идея се утвърждава и се чувствам влюбен в състояние на транс от него, до степен да си затворя очите, докато съм зад колело. Обикновено успявам да се преборя с контрола върху мислите си, но е имало дни, в които единствената безопасна опция е била да се спра и да изчакам да мине. „Трансоподобното състояние“ само по себе си е плашещо - аз се оттеглям, странно мирно, но ужасено, докато този хаотичен, изкривен шепот изпълва главата ми. И винаги присъства - предполагам, че е все едно да не забележите тиктакането на часовник в стаята си, след като го чуете, всичко е, върху което можете да се съсредоточите. Бих го добавил към параноя и кратки психотични епизоди, но постоянството ми ме притеснява. Дава ми нощни ужаси и остава с мен през цялото ми ежедневие. И с инциденти като тези, които имах по време на шофиране, се страхувам за собствената си безопасност. Подобно на тази обитавана от духове празнота, страхувам се, че съществува злонамерена сила, която да ме накара Нямам представа колко здравомислено или ... по-малко от нормално звучи всичко това в момента, но това явление ме осакати до степен на социална изолация. Повечето от дните ми просто се опитват да заглушат този постоянен страх с крехки механизми за справяне и се опасявам, че в крайна сметка това вече няма да е достатъчно.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Казахте, че симптомите Ви не са диагностицирани. Това предполага, че не сте се консултирали с специалист по психично здраве. В това се крие основният проблем.

Преди да разгледаме по-сериозните възможни причини, бих искал да спомена две неща като цяло. Първо, може би описвате променено състояние на съзнанието (ASC). ASC са естествени събития. Може да ги изпитате, когато заспите. или четене на книга, или медитация или при гледане на филм. Второ, магистралната хипноза е добре познат феномен. Споменавате, че тези преживявания се случват, когато шофирате. Можете да проучите това, но би било най-добре да разгледате всички възможни причини за това, което изпитвате, с терапевт.

Може да описвате симптоми на паническа атака или евентуално медицинско състояние, но ще е необходима оценка, за да се определи какво не е наред. Би било изгодно да се консултирате със специалист по психично здраве, особено защото това се превърна в „осакатяващо явление“. Сега е моментът да потърсите помощ.

Важно е да се обърнете към въпроса защо може да сте чакали толкова дълго, за да потърсите помощ. Една от най-честите причини е страхът. Хората се страхуват от неизвестното. Специалистите по психично здраве искат да ви помогнат. Те преминават години на строго обучение, за да помогнат на хората с видовете проблеми, които описвате. Те искат да помогнат, но вие трябва да сте готови да помолите за тяхната помощ.

Друга често срещана причина хората да не търсят помощ е срамът. Много хора погрешно вярват, че „трябва“ да могат да решават собствените си проблеми. Никой не се ражда с умения за решаване на проблеми. Както всяко друго придобито умение, те трябва да бъдат научени. Можете да ги научите в консултации.

Надявам се, че силно ще помислите да потърсите помощ. Няма причина да страдате от „осакатяващи“ симптоми, когато се предлагат добри лечения. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл