Къде изобщо започвам да подобрявам живота си?

От тийнейджър в САЩ: Аз съм на 17 години, когато бях на 15, по-големият ми брат почина поради дългосрочна зависимост от хероин. той беше най-добрият ми приятел и го гледах как умира. тъй като съм в гимназията, най-лесният начин да спра болката беше чрез купон. в крайна сметка това се появи, за да ме зашлеви по лицето и трябваше да се справя с болката, която бях отблъсквал толкова дълго наведнъж.

напоследък не се разбирам с никой от семейството ми. Чувствам се изключително сам и имам чувството, че няма при кого да отида, ако имам нужда от помощ. Провалям всичките си класове и всеки ден изглежда се влошава. Чувствам се изгубен и откакто събрах колата си и загубих телефона си, чувствам, че не само нямам никой, но нямам нищо, нито работа, нито пари, нито кола, нито телефон. Чувствам се така, наред с това, че съм искрено тъжен и ядосан на живота си, съм на прелом. Опитах консултации и антидепресанти, които просто ме накараха да вцепеня емоционално. Чувствам се безнадеждно. и не съм наистина сигурен какво да правя в този момент. просто искам да се откажа.,

Родителите ми непрекъснато ми се ядосват за избора ми сред приятели или честно казано за всичко, което могат да открият, че ми се сърдят. Не мога да си спомня време, в което ги накарах да се гордеят, изглежда всичко, което сега съм за тях, е проблем. по-възрастните ми братя и сестри се отнасят към мен по същия начин. Опитах се да им кажа, че съм депресиран, но те се държат така, сякаш няма за какво да бъда депресиран и че трябва да порасна. Толкова съм близо да се откажа от всичко. откъде изобщо да започна да подобрявам живота си?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 21 май 2018 г.

А.

Това, което правите, е да се върнете при терапевта си и да вземете писмото си със себе си. Написали сте артикулирано и сърцечувствено описание на вашите чувства и обърквания. Прочетете го заедно, ще помогне на вашия терапевт да разбере по-добре с какво си имате работа.

Загубихте брат, а родителите ви загубиха син. Изобщо не е необичайно скръбта да продължава дълго време и да приема много форми от саморазрушително поведение през депресия до гняв. Нерешеното скърбене често вкарва семейството в смут, тъй като различните хора се справят с него по различни начини. В твоя случай предполагам, че ти е трудно да продължиш напред и да имаш живота, който брат ти никога няма да има.

Моля те, грижи се за себе си. Лекарствата може да помогнат на някои, но скръбта не е нещо, което можете да лекувате. Върнете се към терапията. Ако този терапевт не реагира, тогава намерете друг терапевт, който е специализиран в скръбта. Вие - и вашето семейство - заслужавате помощта.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари