Не знам какво не е наред с мен

Дори не знам откъде да започна. Участвал съм в тестове и изглежда съм кандидат за множество въпроси. Може би съм просто луд? Настроенията ми варират от нормално, до оттеглено / депресирано, до развълнувано, до плачещо, до крещящо лудо и страшно раздразнително. Това колебание не се случва в определен ред, нито всяко настроение трае за определен период от време, но те са екстремни и са внезапни. Когато се ядосвам, през повечето време дори не мога да си спомня какво ме е накарало. Когато се разпадам в сълзи, обикновено това не е оправдано и бях мехурчест и щастлив точно преди плача да започне.

Дори не знам как да се обърна към лекар за това. Звуча разпръснато и безсмислено. Звуча като идиот, който просто иска нещо да се обърка с тях, но ако не разбера как да спра люлките в настроението / емоциите, ще загубя един от най-важните хора в живота си, който за съжаление хваща тежестта на негативните епизоди.

Точно преди да достигна пубертета, плачех през цялото време без никаква причина, но след известно време сякаш спря. Тогава бях този щастлив, енергичен, мехурчав човек.

Сега в края на 20-те си нямам представа какъв човек ще се събудя, какъв ще бъда на обяд или какъв човек ще съм преди лягане. Изтощен съм от това, че съм влакче в увеселителен парк и след това изпитвам вина и срам, след като направих глупост от хората, които ме обичат.

Изглежда, че най-глупавите неща ме притесняват и моите промени в настроението никога не изглеждат оправдани. Винаги съм имал навика да питам всички: „Ядосан ли си ми?“ или „Какво не е наред?“ Не съм сигурен защо.

Дразни ме, когато хората докосват нещата ми или рамото ми. Не мога да понасям да бъда припрян. Спя почти всеки ден. Отлагам като никой друг, когото познавам. РАЗПЛАКАМ ВСЕ. Понякога се чувствам сам и безпомощен и понякога ядосан до край. Аз съм ЗЛ, когато се събудя. Имам и моменти, в които съм развълнуван от всичко и се разхождам нон-стоп с широка усмивка.

Не винаги бях по този начин. Какво не е наред с мен или просто съм луд?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Дойдох да мразя думата „луд“. Това свежда до минимум истинския стрес. И така, не. Не мисля, че си „луд“. Мисля, че имате истински проблем и че заслужавате помощ.

Не мога да поставя диагноза въз основа на толкова малко информация. Това, което съобщавате, обаче може да е в съответствие с бързото колоездене биполярно разстройство. Или може да има повече (или по-малко) от това. Поради тази причина трябва да отидете при някой, който може да ви опознае и който може да отдели време, за да получи необходимите подробности.

Моля, спрете да провеждате тестове и отидете при специалист по психично здраве, който може да ви помогне да стигнете до дъното на това. Вземете писмото си със себе си на първата сесия. Написахте полезно резюме на чувствата си. Четенето му ще помогне за насочване на въпросите на професионалист. Заедно ще определите варианти за лечение.

Направихте важна първа стъпка, като ни пишете тук, в . Моля, погрижете се за себе си и направете следващата стъпка. Можете да намерите терапевт, като кликнете върху раздела „Намери помощ“ на нашата начална страница.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари