Мащабиране и мрак

По време на нашите мандати за престой у дома виртуалните срещи се превърнаха в средство за продължаване на необходимите и смислени взаимоотношения и може би дори за малко грижа за себе си. Всъщност някои от нас може да се окажат прекалено резервирани с дигитални срещи, било то Мащабиране битки за настолни игри или FaceTime догонващи сесии - понякога с хора, с които едва имахме контакт преди пандемията.

Въпреки че днес изглежда толкова често срещан като кислорода, тези технологии и устройства не са достъпни за всички нас, а именно тези в домакинствата с по-ниски доходи. Тези от нас, които имат лукса на този достъп, имат невероятен късмет. Ние сме в състояние да се свържем по време на тази криза - решаваща разлика от тези, които са се борили през пандемията от грип през 1918 г., големите световни войни или по време на други широко разпространени огнища на болести.

Във всички тези връзки има нещо движещо се, овластяващо и уникално.

И все пак, под удоволствието от дигитална среща за кафе или виртуално терен в събота вечер, има за мен - и за много от нас - скрита тъга. Първоначално го изравних с очевидните ограничения, поставени пред нас. „Разбира се, че сме тъжни; не можем да излезем или да видим никого! " Но докато продължавам да седя с тези чувства, започнах да вярвам, че става въпрос за нещо повече от този вирус навън.

Тъй като сме преминали в прогресивно дигитална ера, може би неволно, от десетилетия създаваме хипотеза: че виртуалната връзка може да замести човешката връзка. Изгубваме се в интернет, вместо да разговаряме, пропускаме киносалона за среща със стрийминг услуга и изпращаме емотикони вместо да говорим за чувствата си. В много отношения изглежда, че всъщност практикуваме социално дистанциране по-дълго, отколкото сме били наясно.

Това не означава да се отрече красотата на възможността за свързване или позитивността, донесена от тези технологии. Но докато седим, по някакъв начин по-вглъбени и зависими от тях от преди, това е възможност да проучим връзката си с тези инструменти ... и да проверим истински с това, което Усещам (или не), когато ги използваме.

Пандемията на коронавируса може да е нова, но чувството за социална изолация не е такова. Голяма болка дойде при картографирането на живота ни върху фалшивите изображения на резултатите от социалните медии. Депресивни или срамни чувства могат да възникнат, когато видите представяния на живот в Instagram или привидно непостижими успехи, рекламирани в публикация във Facebook. Нюансите на дългите телефонни разговори са сведени до стенографски текстове или gifs (все още не знаят как се произнася това). И защо да покровителствате местния си бакалин, когато можете просто да поръчате от Amazon? Тази изолация от другите не само стана по-„изпълнима“, но и подсилена от многото устройства, които сме упълномощили да поддържаме това разстояние. И въпреки това въпреки това ...

Може да пропуснем ръка на рамото или петица, прегръдка, спонтанността на припокриващата се реч, усмивката на колега или набръчканото чело на загрижеността на приятел. Докато седим в тези онлайн събирания и сме обзети от глад като тези ... какво би могло да каже за нас като хора? Вярвам, че това сочи към дълбок, често неизказан човешки копнеж да бъдем заедно в реално време. За да се свържете без връзки или пароли, без да се притеснявате за качеството на wifi или да видите колко „харесвания“ имаме. Този копнеж говори за нещо първично, което е зашито в тъканта на нашето същество като социални същества. Започва с раждането, където установяваме, че един от основните начини за получаване на окситоцин - хормонът, отговорен за това да се чувстваме любов, безопасност и спокойствие - е чрез докосване и социална свързаност (Farber, 2013). Бавно се отдръпвахме един от друг, но сега бяхме принудени да се изправим, в главата, с вроденото си желание за докосване; да чува дъх, да седи в тишина, изпълнена със смисъл; за да усетите енергията в една стая.

За всички тези предизвикателства по времето на COVID-19 всъщност вярвам, че има сребърна подплата. Докато се озоваваме, неизбежно седим на следващия ни цифров терен и се чувстваме малко неудовлетворени, може би можем да намерим утеха, че хипотезата се провали. Че макар да сме благодарни за технологичните подвизи и удобства, възможността да видим познато лице или да продължим да работим ... все още се нуждаем от повече. Виртуалната връзка не може да замени човешката връзка.

През това време ми се наложи да се изправя срещу редица неща, които приемах за даденост: семейни вечери, разговори с местен бариста, простата красота на природата. Да научим това не е било лесно и със сигурност не е помогнало за облекчаване на очевидните стресови фактори, с които се сблъскваме. Но колкото повече възникват тези чувства, толкова повече се чудя на какво може да ме научи този път. И така, въпреки болката ни за връщане към нормалността ... Със сигурност се надявам нещата никога да не са същите отново.

Ресурси

Farber, S. (2013). Защо всички се нуждаем от докосване и за да бъдем докоснати. Психология днес. Взето от https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mind-body-connection/201309/why-we-all-need-touch-and-be-touched.