Опитването на съществуването доведе до депресия

От тийнейджър в САЩ: Този брой започна малко след като завърших гимназия и продължава вече 2 месеца. Когато започна за първи път, разпитвах времето и как работи. Имах няколко панически атаки във връзка с това. След това започнах да разпитвам какво виждам и дали всъщност е реално. Това ме накара да поставя под съмнение съществуването си и се чувствам напълно несвързан с човека, който бях.

Преди да започна това, бях много щастлив човек, наслаждавах се и киснах в живота. Бях се влюбил за първи път няколко месеца преди началото на инцидента, така че мислех за положително за бъдещето. Тогава започнах да мисля и да мисля и сега се чувствам така, сякаш се подлудявам. Понякога се чувствам доволен, но това винаги е в задната част на съзнанието ми, независимо. Единственото ми чувство за сигурност е лежането в леглото / съня и това изобщо не съм аз. Не съм сигурен какво да направя по този въпрос, тъй като майка ми се опита да избегне да ме води при моя лекар за това.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2019-09-7

А.

Благодаря ви, че пишете. Разбира се, не мога да поставя диагноза само въз основа на кратко писмо. Но мога да ви кажа, че това, което докладвате, е в съответствие със симптомите на депресия.

Не е необичайно младите хора, които наскоро са завършили гимназия, да имат период на разпит. Изведнъж, някак магически в деня на дипломирането, на вас се гледа като на възрастен. Други вероятно очакват от вас да имате цели и мотивация да ги постигнете. По-лесно да се каже, отколкото да се направи. Така и вие.

Това е огромна стъпка към зряла възраст. Децата, които са мислили за това (и може би са се стресирали) през по-голямата част от старшата година, обикновено са разбрали какво ще правят по-нататък, независимо дали е колеж или работа. Децата, които избягват да мислят за това, се оказват съвсем внезапно без план за това. Това е криза на идентичността.

За съжаление има деца, които се опитват да разрешат проблема чрез купони или безкрайно игра на видео игри. Това е велика схема за избягване, която със сигурност ще ги ухапе по-късно. Други деца потъват в неподвижност, мислейки, че ако не направят ход, няма да сгрешат. Разбира се, и това не работи. Не мърда е грешка. Други се качват или се забавляват, като си казват, че ще помислят за това утре. По някакъв начин утре никога не идва и те са в една и съща отива никъде след една година. Поне не сте добавили слой пристрастяване към първоначалния проблем. Дайте си кредит за това.

Изходът вероятно е терапия. Помолете майка си да разреши оценка от консултант по психично здраве. Оценката често не струва нищо. За разлика от мен, съветникът ще може да чуе пълната ви история. След това те ще ви дадат няколко идеи за това какво да правите след това. Тогава вашият избор е дали да следвате тези предложения или не.

Ако можехте сами да разберете това (или ако майка ви можеше), вече бихте го направили. Тъй като не сте го направили, най-разумно е да се обадите на консултант.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари