Пенсионирането може да ободри и подобри настроението
Ново проучване предполага, че пенсионирането води до значително намаляване на умствената и физическата умора и депресивните симптоми.
Изследването обаче заключава също, че пенсионирането не променя риска от големи хронични заболявания като респираторни заболявания, диабет и сърдечни заболявания.
Авторите, водени от д-р Хуго Вестерлунд от Университета в Стокхолм, казват, че резултатите от техните изследвания имат важно значение, тъй като хората ще работят по-дълго и ще се пенсионират по-късно в живота.
Пенсионирането е основен жизнен преход, се казва в изследването. Но резултатите от различни проучвания, изследващи здравните ефекти от пенсионирането, са несъвместими с това, че някои предполагат благоприятен ефект, а други стигат до обратното.
Това широкомащабно проучване, основано на населението, е новаторско, тъй като наблюдава участниците за дълъг период от време (15 години) и в продължение на 7 години преди пенсиониране и 7 години след пенсиониране. Изследването се основава на почти 190 000 години на наблюдение.
Участниците бяха взети от голямо френско кохортно проучване и включваха 11 246 мъже и 2858 жени, които бяха изследвани ежегодно от 1989 до 2007 г. Изследователите твърдят, че „основната сила на това проучване е, че то се основава на многократни годишни измервания за продължителен период от време Период."
Повечето участници са били женени (89%) и са били на работа. Всички те се пенсионираха по закон - 72% на възраст между 53 и 57 години включително - и всички участници се пенсионираха до 64-годишна възраст.
През годината преди пенсиониране всеки четвърти (25%) участник е страдал от депресивни симптоми, а 728 (7%) са диагностицирани с едно или повече от следните: респираторно заболяване, диабет, сърдечни заболявания или инсулт.
Неомъжените респонденти и тези на по-мъжки работни места имат по-голям шанс за физическа (но не и психическа) умора.
Резултатите показват, че пенсионирането е свързано със значително намаляване както на умствената, така и на физическата умора, с по-малко, но значително намаляване на симптомите на депресия. Изследването обаче показва също, че няма връзка между пенсионирането и хроничните заболявания. Както се очаква, казаха авторите, тези заболявания постепенно се увеличават с възрастта.
Авторите смятат, че има редица обяснения за констатациите: „Ако работата е уморителна за много по-възрастни работници, намаляването на умората може просто да отразява премахването на източника на проблема ... освен това пенсионирането може да даде на хората повече време да се ангажират със стимулиране и възстановителни дейности, като физически упражнения “, казаха те.
Те стигат до заключението, че резултатите от техните изследвания „показват, че умората може да е основната причина за ранно излизане от пазара на труда и намалена производителност, а преработването на работата, здравните интервенции или и двете може да са необходими, за да се даде възможност на по-голяма част от възрастните хора да работят изцяло здраве."
Проучването е намерено в British Medical Journal, където в придружаваща статия Алекс Бурдорф, професор по детерминантите на общественото здраве в Холандия, казва, че изследването „е уникално с това, че годишните здравни измервания са били извършвани няколко години преди и след пенсиониране “.
Бурдорф смята, че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят констатациите, особено тъй като те противоречат на други проучвания, и каза, „твърде рано е да се правят категорични твърдения за положителни и отрицателни ползи от пенсионирането на определена възраст“.
Авторът обаче се съгласи, че са необходими усилия за подобряване и адаптиране на условията на труд „за подпомагане на възрастните работници да поддържат добро здраве“.
Източник: British Medical Journal
