Всички ме мразят

Аз съм на 17 години и съм гимназист и проблемът ми е, че всички са враждебно настроени към мен. Нямам истински приятели и дори училищни тъпаци ми се подиграват. Наистина се справям добре в образованието, но това не засяга социалния ми статус. Никой не ми позволява да се присъединя към техния разговор и винаги, когато ми позволят да се присъединя, вероятно иска да ме осмива между тях.

Просто не мога да направя нищо правилно, така че в резултат не познавам никакъв спорт и винаги, когато се присъединя към спортен отбор, всички започват да ме обиждат от началото до края на играта и ме наричат ​​„най-лошия играч някога“ след мача. Никога не ставам агресивен и прощавам на другите за това, което ми казват, но ако това върви с тази скорост, ще завърша в някои физически битки с тях. Определен съм като „странен“, „изключително неприятен“ и „досаден“ от хора, с които трябва да се справям всеки ден.

В детството си съм бил малтретиран от майка ми (както физически, така и емоционално) и майка ми винаги ми е казвала: „Не можеш да направиш нищо! Вие не струвате нищо! “ и думи, подобни на тази, и нейните токсични думи сега стават реални. В днешно време освен образованието не мога да направя нищо правилно. Аз съм много слаб, както физически, така и емоционално.

Можете ли да ми помогнете за това? Благодаря.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Възможно е думите на майка ви да са създали така нареченото „самоизпълняващо се пророчество“. От ранна възраст ви казваха, че не можете да направите нищо. Децата вярват на порасналите, така че вие ​​приехте преценката. Резултатът може да е бил, че или не сте опитали, или че нормалните грешки, които идват с научаването на нещо ново, са станали доказателство в съзнанието ви, че тя е била права. Колкото по-малко се опитвахте, толкова по-некадърни ставахте. Същото може да се е случило и със социалните умения. Вече вярвахте, че не можете да взаимодействате с другите, така че е възможно да сте спрели да опитвате, което е довело до това, че не сте научили това, което трябва да знаете, за да бъде удобно да общувате с другите.

За щастие всичко, което се научи, може да бъде научено. Вие сте добри в изучаването на нещата, така че сега трябва да започнете да изучавате хората. Отделете малко време от опитите да общувате, за да си дадете някои уроци по социални умения. Изберете някои хора, които се чувстват комфортно в социално отношение и ги наблюдавайте внимателно. Чуйте как управляват разговорите. Наблюдавайте езика на тялото им. Не ти предлагам да бъдеш сталкер. Предлагам ви да сте около хората всеки ден, които знаят нещо, което не знаете за това да се разбирате с другите. Можете да научите много, като обърнете внимание.

По същия начин отделете малко време от опитите да се впишете в спорта и си вземете уроци и отделете време за упражнения. Не споменахте дали баща ви е на снимката, така че предполагам, че не е. Но може би имате атлетичен роднина, който би искал да ви научи за даден спорт. Ако не, помислете за разговор с треньор в училище за това да ви даде частни уроци.

Друга алтернатива е да намерите спорт, в който сте в отбор, но най-вече се състезавате със себе си. Плуването и бягането на писта или бягане, например, са спортове, при които целта е да подобрите собственото си време. Те също са спортове, където можете да тренирате сами.

Ти си умен млад мъж. Социалните и атлетичните умения няма да се случват като магия. Но те могат да се случат със самодисциплина и практика. Майка ти греши. Коментарите й изобщо не са били полезни. Сега, когато сте в тийнейджърска възраст, вие сте по-малко зависими от нея и сте по-способни да преценявате нещата сами.

Поемете собственото си социално и физическо възпитание. Дайте му една година истински усилия и нещата ще бъдат различни по това време през следващата година.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари