Как да накарам родителите си да повярват, че съм депресиран?

От млад тийнейджър в САЩ: Мисля, че може да съм депресиран или да имам някакво депресивно разстройство. Никой не ми вярва, когато се опитвам да им го обясня. Около 14 или 15 март тази година бях хоспитализиран, защото бях изтощен без причина, пиех вода, но не останах хидратиран. Освен това не ядях, винаги ми беше мъчно и тъжно и не можех да спя през нощта. Бях диагностициран с безсъние и родителите ми просто използваха това, за да си правят шеги.

Сякаш животът ми е просто начин да изсмея няколко. Никой не ме приема сериозно, когато казвам, че нещо не е наред с мен. Нямам голяма история на лъжата, но все пак никой не ми вярва. Понякога казвах на майка си, че съм болен, защото бях толкова уморен и всичко, което исках, беше да спя. И не като забавен ден в леглото, заобиколен от закуска и на телефона си, имам предвид просто или да спя, или да лежа там, чувствайки се изтощен от момента, в който станах. Наистина се нуждая от някой, който да ми даде съвет .. всеки ще бъде приет в този момент.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 25.07.2019

А.

Безсънието не е шега. Недоспиването на каквато и да е възраст, но особено като тийнейджър, е сериозен бизнес. Нарушенията на съня могат да причинят депресия, тревожност, диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Според анкета, направена през 2005 г. от "Сън в Америка", хората, които са били диагностицирани с депресия или тревожност, са по-склонни да спят по-малко от шест часа през нощта. Проучване, направено през 2007 г., показва, че хората с безсъние са 5 пъти по-склонни да бъдат депресирани от тези, които са получили достатъчно сън. На вашата възраст „достатъчно“ означава 8 - 9 часа на нощ.

Призовавам ви да се върнете при вашия лекар за повече изследвания. Разтревожен съм, че пиете достатъчно, но не оставате хидратирани. Това е нещо повече от лишаването от сън. Също така съм разтревожен, че очевидно Ви е поставена „диагноза“, но не и план за лечение за регулиране на съня Ви.

Ако вашият първичен лекар не е в състояние да ви помогне, вземете препоръка за клиника по медицина на съня за проучване на съня. Такива клиники правят цялостна оценка на това колко много сън получава човек и колко често и за колко време е буден. Може да бъдете изпратени у дома с монитор, който да носите. По-вероятно ще бъдете помолени да прекарате нощта в клиниката, където ще ви наблюдават през цялата нощ. Ще спите в удобна стая в удобно легло. Обикновено можете дори да си носите собствена пижама.

Не се страхувайте. Проучването на съня не е болезнено. Лекарите или техниците ще ви наблюдават, докато спите. Малките дискове, наречени електроди, временно ще бъдат залепени към главата ви и прикрепени към ЕЕГ (електроенцефалограма) машина. Това ще наблюдава електрическите импулси в мозъка ви, докато спите и ще покаже на техника как се движите през етапите на съня. Той ще измерва възможни прекъсвания в модела на съня ви. Техниците също така ще измерват неща като движения на очите, нива на кислород в кръвта, сърцето и дишането, колко хъркате и как тялото ви се движи, докато спите.

Данните от Вашето проучване на съня ще бъдат оценени от Вашия лекар. След това ще се срещнете с Вашия лекар, за да обсъдите резултатите и какво може да се наложи да направите, за да Ви помогне да имате по-редовен и възстановителен сън.

Моля, споделете този отговор с родителите си. Не мисля, че лъжете или фалшифицирате. Мисля, че имате нелекувано медицинско състояние, което нелекувано само ще влоши нещата.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари