Съвети за успешно онлайн обучение
Разберете безпокойството относно онлайн обучението
Първото нещо, което трябва да се разбере, е, че тревожността е нормална. Изследователят на тревожност Роб Бън от държавния университет в Северна Каролина предполага, че изпитваме безпокойство, защото нашите примитивни предци са били нечия вечеря. Те бяха под постоянна заплаха да бъдат изядени от гигантски хиени, пещерни мечки, лъвове, орли, змии, вълци, саблезъби котки и дори гигантски хищни кенгурута! Когато се притесните за нещо като нов онлайн курс или как да използвате технология за онлайн обучение, вашият примитивен мозък сигнализира опасност, заплаха.
Въпреки че функцията на безпокойството е да ви мотивира да предприемете действия, за да оцелеете или да процъфтите, може да изглежда точно обратното - сякаш ви задържа. Причините за безпокойство сега са различни като технологиите, но безпокойството се чувства същото.
Тревожността е примитивна емоция, която показва, че ви е грижа и ви кара да действате, да растете и да успеете. Високата тревожност обаче пречи на обучението и представянето. Погледнете снимката по-долу.
Разработена от психолозите Робърт Йеркс и Джон Додсън, 1908 г., тази картина показва връзката между представянето и безпокойството.
Гледайки снимката, забележете, че когато сте под малък натиск, скучаете. Вие сте изключени от хората и събитията около вас. Вие сте подстимулирани и не контролирате. Помислете за седене в DMV - вие не сте сгодени и просто чакате да ви извикат. Важното е да запомните, че целта на скуката е да ви мотивира да се ангажирате с някого или нещо - да ви ангажира активно с живота си.Когато ви е скучно по време на онлайн курс, това означава, че не сте ангажирани. Ще разгледаме няколко ключови съвета, за да се сгодите по-късно.
Но първо, нека преразгледаме ролята на безпокойството в това да ви помогне. В идеалния случай искате да сте в средата на кривата, където сте малко притеснени, но не сте стресирани до степен, в която не можете да се справите добре. За да се справите с безпокойството в онлайн курс, започнете с тези съвети.
Преди да започнеш
Съвет: Проверете системните си изисквания.
- Уверете се, че вашата интернет скорост е достатъчно бърза за достъп и взаимодействие с курса (изискванията ще бъдат публикувани преди курса).
- Уверете се, че използвате препоръчания браузър. Изтеглете го безплатно, ако имате нужда.
Съвет: Задайте бисквитка, блокиращ прозорец и функции за сигурност преди началната дата на курса, за да позволите всички функции на курса да се заредят.
Когато кацнете на начална страница на курса за първи път, направете това -
Съвет: Обърнете внимание на инструктора и кога и как да се свържете с него. Прочетете биографията, за да хуманизирате онлайн обучението.
Съвет: Прочетете първо учебната програма на курса.
Съвет: Поемете отчетност и създайте сигурност, като въведете срокове в плановик.
Правенето на тези неща ще помогне, но все още има онова усещане, че това наистина работи? За да създадете стойност в онлайн обучението, помислете за факта, че си спомняте:
- 90% от това, което правите
- 70% от това, което казвате и пишете
- 30% от това, което виждате
- 20% от това, което чувате
- 10% от прочетеното
Писането е най-важният аспект на онлайн курса. Това е начинът, по който се свързвате с инструктора и други студенти и завършвате работата, за да преминете курса. Също така измерваме часовете за контакт, за да ви дадем кредит за курса.
Съвет: Ако не сте сигурни в писането си, незабавно потърсете помощ от студентски служби.
Съвет: Останете ангажирани с оценки и дискусионни дъски.
Не забравяйте, че когато ви е скучно, не сте сгодени. Много хора казват, че онлайн обучението е „скучно“. Това е така, защото те се чувстват несвързани. За да се ангажирате по-добре онлайн, разпознайте тези ключови части от вашата класна стая и за какво се използват.
- Микросъдържание - Това са три до петминутни подкасти, уеб семинари, кратки видео лекции, гласови кадри на Camtasia и др. На умишлено фокусирано съдържание. Те са там, за да ви помогнат да се съсредоточите и да се ангажирате за много кратки периоди от време, когато можете да харесате, докато пътувате до работното място или по време на обедната почивка.
- Игрификация - Това са стимули и награди като панделки и значки, базирани на основните компетенции на курса, които показват малък напредък по пътя, за да ви държат мотивирани.
Онлайн обучението не води до никъде. Всъщност очакваме то да се увеличи само въз основа на тенденциите.
Стресът и тревожността, свързани с технологиите, са нормални и адаптивни. Може да се използва във ваша полза, за да ви мотивира и ангажира. Чрез разбирането на няколко ключови части от пъзела в онлайн класната стая можете да намалите безпокойството си от онлайн обучението и да подобрите резултатите си от обучението.
