Мъка и родителство

Аз съм на 19 и двамата ми родители починаха, баща ми преди 4 години и майка ми преди месец точно преди да се роди синът ми. Не съм сигурен как да се справя с всичко това. Чувствам, че не мога да обичам напълно сина си или годеника си, защото изглежда, че всеки път, когато се сближа с някого, те или умират, или напускат.

Също така знам, че съм се справял с целия стрес по най-лошия начин, но не знам друг начин. Когато бях на 17, бях диагностициран с анорексия, но се борех с храненето и отслабването от 14-годишна възраст. Когато анорексията ми беше най-добра, се борех с пиенето, докато забременея. Сега, когато майка ми почина, а аз нямам кой да отида, всичко става непоносимо и откривам, че нямам желание да ям, а пия повече от ден на ден.

Искам да бъда добра майка и съпруга, но всичко просто се изгражда. Как да се справя, без да плащам да отида на терапевт?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това, което изпитвате, е неразрешена мъка. Трябва да обичате родителите си много, много. Имате право да потърсите помощ сега. Вашият син се нуждае от майка, която да изпълни малкото му сърце с любов и комфорт и сигурност. Най-добрият паметник, който можете да дадете на родителите си, е да предадете любовта, която са ви дали, на вашето малко момче. Много е да искаш от теб, когато се чувстваш толкова тъжен и не можеш да се справиш. Връщате се в стари и саморазрушителни начини да изтръпнете болката си. Както вече знаете, тези тактики всъщност не работят. Те ви дават само друг проблем, с който да се справите.

Моля, не се отказвайте от консултации, ако нямате пари. Направих търсене в интернет на вашия град и открих център за психично здраве в общността, който поема повечето застраховки, включително Medicaid и Medicare. Често такива места имат и плъзгащи се такси за тези, които не могат да си позволят пълната такса. Моля, обадете им се. Ако нито вие, нито вашият годеник имате застраховка, говорете с педиатъра на детето си за това как да получите консултация и подкрепа за себе си.

Притеснявам се, че може да сте изложени на риск от следродилна депресия. Много болници и големи медицински практики имат безплатни групи за подкрепа, за да помогнат на новите майки да се справят със собствените си проблеми, за да могат да бъдат майките, каквито искат да бъдат. Група за поддръжка няма да реши всичките ви проблеми, но ще бъде добро начало.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари