Пристрастяване към вещества и депресия

Имали ли сте някога клиент, който не е бил в състояние да победи наркоманията си преди това и ако е така, дали сте могли да му помогнете или той просто е избягал и никога повече не сте го виждали. Опитах няколко жилищни центъра, но продължавам да бягам, защото ако не го направя, щях да направя нещо глупаво, като да се нараня или да се обадя на полицията, за да ме закара в болница, защото безпокойството и депресията бяха прекалено много, за да ги понасям. Стигнах до факта, че единственият начин, по който мога да се откажа, е или да умра, или да бъда затворен в затвора, или затворен в психиатрична болница и нито една от тези опции не е такава, каквато искам. Моето избрано лекарство е стимулантът метамфетамин. Използвах го по време на колеж, за да получа степен и да уча и да се съсредоточа върху моите класове. Получих степента, но също така закъсах с пристрастяването, така че в момента степента не си струва пристрастяването и предпочитам да нямам степен, отколкото да имам пристрастяване, ако можех да се върна назад във времето, но нямаше начин да се спра моята степен без помощта на мет. Аз съм безнадежден и това ми причинява безпокойство и депресия. За мен свърши, а?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не е „приключило“ за вас. По-точна характеристика може да бъде, че това е предизвикателство за вас. Всъщност отказването от метамфетамин може да е едно от най-трудните предизвикателства, пред които ще се изправите. Да, можете да успеете. Много други хора са го направили и вие също. Ако все пак сте готови да опитате, тогава има надежда.

Въз основа на написаното от вас стигате до рехабилитационния център, но напускате заради тревожността и депресията си. Трябва да положите усилия, за да издържите тревогата и депресията си. Отначало може да се почувства поразително, но няма да остане така. Изглежда неинтуитивно, но се опитайте да се принудите да останете и да издържите на неприятните чувства. Тези нива не могат да бъдат поддържани. В крайна сметка те ще се разсеят.

Някои от най-успешните психологически лечения се основават на идеята, че високите нива на тревожност в крайна сметка ще се разсеят. Например, систематичната десенсибилизация е процес на постепенно излагане на стимул, предизвикващ страх. Човек е целенасочено изложен на обекта на своите страхове. При излагането им тревожността им се увеличава значително. Тяхната склонност е да избягат, но за да бъде терапията успешна, те трябва да „седят“ с безпокойството си, докато то изчезне. Това упражнение им помага да преодолеят страховете си и да видят, че тревожността им в крайна сметка ще изчезне.

Борбата с пристрастяването може да бъде доста предизвикателна. За много хора са необходими много опити, преди да успеят успешно да се откажат от употребата на наркотици. Може да е трудно, но не е невъзможно. Много хора са в състояние успешно да преодолеят зависимостта си и да възстановят живота си.

Фактът, че искате помощ и сте отворени за лечение, са важни фактори за преодоляване на зависимостта. Моята препоръка е да опитате рехабилитация отново и не спирайте, докато не намерите успех. Желая ти всичко хубаво. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл