Аз ли съм проблемът? Може ли някой да помогне?

Хей, аз съм на 22, гей чернокожи и много тревожни. Аз съм във връзка от разстояние. Много съм ревнив и несигурен, имам проблеми с обвиняването на гаджето си в измама, че искам да му се доверя и съм бил наскоро, но вярвам, че чувствам, че трябва първо да докаже своята лоялност, поради което съм толкова притеснен и страх. Той е навън и имам чувството, че изгаря, когато погледна фб и видя нещо подозрително, той казва, че ме обича и само мен, но не мога да му повярвам. Аз съм много емоционална и прилеплива, а той е студен и изглежда прекалено логичен, което ме кара да чувствам, че наистина не ме обича, защото когато искам неговия комфорт, той просто ми дава някакъв студен факт, отколкото ме кара да се чувствам успокоен. Той има нещо, през което е преминал, защото ми каза, че не може да ме обича по начина, който би бил за мен много по-добър от това, което получавам сега. Но той няма да се отвори. Не искам да го загубя и той идва да ме види ... Сега не съм сигурен, защото току-що излязохме с друг брой ... моите проблеми се съсредоточават около социалните медии и мразя това за себе си. Не ми харесва, че той харесва снимки на полуголи, което ме кара да се чувствам грозен и нежелан, защото не изглеждам така и мразя, когато приятелите му пишат или коментират нещо, защото не ги познавам и миналото им с него. Той изневеряваше преди и оттогава трудно му се доверявах, но преди това го обвинявах, така че имам чувството, че съм го напънал към това. Моля, помогнете ми, не мога да живея без този мъж и го обичам със сърцето си. Наистина съм влюбена в него и искам да работим. Не искам да го отблъсквам. Не искам да го нараня. Не искам да го загубя, аз ли съм проблемът. Какво мога да направя, за да поправя това, защото искам да му се доверя, но е трудно, когато нямам доказателство. И всичко, което знам за него, е от социалните медии и не е като отгоре, но е забулено и това ме прави по-подозрителен към него. Както се мразя, че се чувствам по този начин, защото ако той е верен, от съществено значение съм да отблъсна добрия човек.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Има няколко елемента от вашата загриженост, които според мен заслужават известен преглед. Първо, това е връзка на дълги разстояния с мъж, който ви е изневерил и ви е казал, че не може да ви обича така, както трябва да бъдете обичани. Освен това той не може да бъде достатъчно уязвим, за да ви каже какво го кара да бъде такъв. Казвате, че искате той да докаже своята лоялност, но всичко относно неговата вярност, местоположение и емоционална наличност предполага, че сте по-привлечени от неговия потенциал, отколкото от неговата истина. Не мисля, че отблъсквате добрия човек толкова, колкото да не виждате кой е той.

Бих препоръчал индивидуална терапия, за да разбера повече за това. Разделът „Търсене на помощ“ в горната част на тази страница може да ви помогне да намерите някой във вашия район.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @