Проблем с оставането във връзките

Срещнах това момиче и малко бързо се втурваме в нещата. Тя премести нещата си в апартамента ми и нещата се развиха добре през първите 3 месеца след това започнах да се чувствам леко стресиран и притеснен от връзката. Тя страда от безпокойство и когато правя неща, които да я притесняват, ставам по-тревожна (като омагьосан кръг). Говорих с нея за това как се чувствам и тя разбра и ми помогна, като премести нещата си обратно в апартамента си. Не съм сигурен дали съм способен да обичам, тъй като съм на 38 и винаги съм се тревожил, когато съм до момичето си. Когато съм с нея, се опитвам да открия малките й несъвършенства и ги обитавам, за да не мога да я подкрепя. Чувствам се като страхотен човек и искам да бъда с нея, но не съм сигурен какво да правя. Бях много притеснен през последните 3 седмици. Винаги съм мил с нея, но понякога не искам да съм около нея. Понякога, когато я видя да плаче, реагирам с гняв, казвайки й подли неща като тя е отчаяна и т.н. ... и след като се почувствам толкова зле. Толкова съм се изгубил какво да правя. Моля, помогнете.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Радвам се, че обмисляте внимателно своето поведение. Вашата загриженост относно способността ви за интимност е основната съставка в опитите да разгадаете динамиката и да направите промени. Препоръчвам две неща: Първо бих използвал раздела „намиране на помощ“ в горната част на страницата, за да намеря терапевт във вашия район, за да можете да започнете това отразяващо пътешествие с някой, който е навигирал с други. Добрият терапевт ще ви помогне да поставите и обмислите въпросите, които имате, и ще ви помогне да експериментирате с промените.

Второ, тревожността, която изпитвате, се отразява в избрания от вас партньор. Склонни сме да бъдем привлечени от хората, които резонират с емоционалния ни статус. За повече информация относно това, моля, разгледайте част първа и част втора от тези статии, които съм написал за това явление. Това означава, че и вие, и момичето ви вероятно се борите с проблеми, свързани с интимността. Начинът, по който можете да се развиете през това, е да видите дали можете да проведете диалог с нея относно вашите чувства и по този начин може би двамата можете да помогнете на другия.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @