Преосмисляне на грешки и учене от грешните ви стъпки
Вземете социалните медии. Изкушаваме се да станем наши публицисти, каза тя. „Ние курираме нашата персона“, рядко позволявайки да се показват несъвършенства (здравей Facebook). Благодарение на цикъла ни за медии 24/7, най-малките гафове се излъчват и отделят от читателите по целия свят.
Също като деца научаваме, че грешките са лоши. По-добре е да получите правилния отговор. Правилният отговор води до по-високи оценки и резултати и по-голям успех. И това е конкурентен свят там.
Но грешките са и ценни учители, ако можем само да се научим да слушаме.
Един баща каза на Могел, че се е борил с педиатър за оценката на Апгар на сина си (и спечели). Учител в детска градина разказа за среща с двама родители, които се оплакаха, че учебната програма на класа не е на правилния път за предмедицинско лечение.
Тийн клиентът на Могел се страхуваше да каже на майка си, че пише пиеса. На въпроса защо, той каза: „Защото тя ще се развълнува твърде много.“
Могел е работил с десетки родители, които се страхуват да оставят децата си да грешат. Не е чудно, че се опитваме да минимизираме и маскираме собствените си несъвършенства.
И все пак грешките са съществени стъпала. Те са жизненоважни за растежа и творчеството. „[Ако] не се фокусираме върху процеса върху продукта, не можем да бъдем иноватори. Не можем да научим за себе си и да научим за света. "
Помислете за учене чрез проби и грешки. „Без изпитание няма грешка и учене“, каза Могел, също автор на Благословията на одрано коляно и Благословията на B минус.
И реалността е, че ще правим грешки, каза Алина Тугенд, журналист и автор на По-добре с грешка: Неочакваните ползи от грешката. „Няма начин да се защитим.“
Ключът се крие в това как гледаме на грешките - и какво правим с тях. Ето няколко стратегии за преосмисляне на грешките и учене от грешните ви стъпки.
Признайте грешките си.
Когато правят грешка, много от нас отричат това, защитават се, обвиняват другите или се бият, каза Тугенд, който също пише рубриката ShortCuts за Ню Йорк Таймс. Това са естествени тенденции. Но те също така ни пречат да се учим.
Когато се бием, ние сме склонни да казваме всичко от „толкова съм глупав“ до „толкова съм губещ“. Ние разглеждаме неуспеха като постоянен, а успехът като временен, каза тя, подчертавайки важността на отдалечаването от това чувство за постоянство.
„Да се биеш над грешки всъщност е форма на суета, защото сякаш трябва да си добър във всичко или винаги да знаеш какво да правиш“, каза Могел.
Когато сгрешите, поемете дълбоко въздух и го признайте, каза Тугенд. Напомнете си, че грешките са нормални. Съвършенството е мит.
Моите грешки.
Склонни сме да бъркаме причините с оправдания, каза Тугенд. С други думи, понякога се страхуваме да вникнем в причините, поради които сме сгрешили, защото се притесняваме, че просто се оправдаваме.
Но понякога зад нашите грешки „има основателни причини“. И проучването на тези причини ви помага да направите важни открития и подобрения. Помага ви да настроите системи за предотвратяване на грешки в бъдеще.
Така че изследвайте грешките си. Правите ли много тази грешка? - каза Тугенд. Ако го направите, как можете да предотвратите това да се случи следващия път? Каква система можете да настроите?
Ако забравите да плащате сметката за кабел всеки месец, може би можете да създадете напомняне в календара си седмица преди датата на падежа или да настроите автоматично теглене. Може би съпругът ви е по-организиран и можете да делегирате задачата на тях.
Системните промени създадоха положителни резултати навсякъде - от авиационната индустрия до медицинската област. Например прилагането на прости контролни списъци, заедно с установяване на обратна връзка и култивиране на култура на сътрудничество, е спасило човешки животи, намалявайки медицинските грешки в болниците по целия свят.
Разграничете валидната и невалидната критика.
Понякога пренебрегваме насочената ни критика или усвояваме всяка хапка, каза Тугенд. Вместо да се възползвате от подход „всичко или нищо“, опитайте се да разграничите валидната и невалидната критика.
Например, ако сте написали неправилно името на виден човек в статия, критиката, която казва, че трябва да бъдете по-внимателни в бъдеще, е валидна. Критиката, която казва, че вината е само ваша, е не, тъй като редакторът и редакторът също трябва да са открили грешката. Може да се наложи да се промени цялата система, а не само вашите действия.
Също така помага да говорите с някой, на когото имате доверие. Кажете им какво се е случило и поискайте отзивите им, за да разберете какво е правилно, каза тя.
Намерете спонсор.
Когато Могел работи с родителите за развиване на смелостта да позволят на децата им да грешат, тя предлага да намерят „спонсор или един здравомислещ приятел“, който не е обхванат от натиска за съвършенство и „не смята, че трябва да имат вмъкнат GPS в мозъка на детето им. "
Намерете един човек, който е сравнително безсрамен и приключенски - без да е безразсъден - да опитва нови неща в различни области, каза тя.
Разширявам се.
„Вместо да останете в навика да правите нещата, в които сте добри, научете нещо ново“, каза Могел. Вземете нов клас. Заемете се с ново хоби. Опитайте решение, което може да не работи. Упражнявайте се да рискувате и да правите грешки.
Забравяме, че грешките могат да бъдат поучителни. „Ние знаем [от изследването], че хората, на които е позволено да правят грешки, когато научават нещата, често се учат по-дълбоко и всеобхватно“, каза Тугенд.
Дайте си възможност да се съсредоточите върху процеса, да копаете грешките си и наистина да се научите.
