Подобряване на комуникацията в отношенията

За да перифразираме мантрата на брокера, трите ключа за успешен брак са „комуникация, комуникация и комуникация“. Без добри комуникативни умения и качествено време, посветено на общуването, връзките скоро ще се провалят и се провалят, особено сред двойките със стреса от кариерата и пълноценния семеен живот. Двойките трябва да научат, че връзката им не е нещо, а процес.

Има три основни стъпки, за да бъдеш добър слушател и следователно добър комуникатор:

1. Останете на темата.
2. Слушайте, за да сте сигурни, че оставате по темата.
3. Адаптирайте поведението си, ако не оставате по темата.

Как можете да поддържате здрави комуникационни линии отворени? Признайте и изпълнете следните изисквания:

• Хората са взаимоотношения.
  Ние знаем нашите прилики и разлики само във взаимоотношенията с другите. Когато не сме в състояние да общуваме с другите, ние се объркваме и започваме да се съмняваме в себе си или изграждаме непроницаема защита срещу промяната.

  Вземете например Триш и Кърт. В рамките на 10 години брак те се бяха преместили три пъти, за да организират промоции за Кърт. Но ходовете също бяха добри за Триш, тъй като всеки път се премести на работа на по-високо ниво.

  Тогава на Кърт беше предложено ново повишение. Той го прие, без да го обсъжда с Триш, предполагайки, че тя ще го последва, както винаги. Когато Триш отказа да се премести, те не знаеха как да се справят с това.

  Триш беше уморена да се движи и искаше да отглежда дъщерите си в една общност. Но тя беше еднакво отдадена на Кърт и искаше да остане женена. Така че в продължение на шест месеца Кърт пътуваше по 2000 мили през всеки друг уикенд, за да бъде у дома със семейството си.

  В крайна сметка тази двойка трябваше да погледне извън настоящата си реалност, за да открие какво означава за тях бракът, семейството и кариерното развитие. За да се придвижат към печелившо решение, те трябваше да разработят план, който предвиждаше самоличността им като бизнесмени, родители и като влюбена двойка. Изненадващо решението им беше да напуснат работата си и да започнат собствен бизнес.

• Слушането е в основата на качествената комуникация.
  Слушането означава, че вместо да планирате следващия си коментар, просто слушате и се опитвате да разберете откъде идва партньорът ви. Не коментирайте. Не съдете.

  Вземете например Дон и Мария. Те обмисляха развод, когато ги срещнах. Въпреки многото общо помежду си - те все още се обичаха и имаха три красиви деца и успешен бизнес - те не можеха да общуват. Животът им беше толкова пълен, че рядко отделяха време да се попълнят взаимно за събитията от деня. Всеки се погрижи за своите отговорности, Дон като хляб, Мария като домакиня. За съжаление, когато възникнаха конфликти, двойката нямаше механизъм за тяхното разрешаване и се оттегли в своите отделни светове.

  Първата стъпка в събирането на Дон и Мария отново беше да ги научим как да слушат и да отделят време за слушане. Когато планираха петнадесет минути всеки ден за непрекъснато изслушване, те започнаха да подновяват приятелството си. Мария научи, че Дон се чувства изоставен от семейството, защото се справя с всички дела на децата им, без да се консултира с него. Дон научи, че Мария се чувства обезценена, защото той се справя с всички техни финансови дела, без да се консултира с нея. Освен това, само като слушаха, тази двойка осъзна, че имат повече общи неща, отколкото са си представяли.

  Преди да започнете да задълбочавате дадена тема, уверете се, че има съгласие точно какъв е проблемът. След като има съгласие по темата, проблемът на практика се решава сам.

• Конфликтът и конфронтацията са естествени и здравословни компоненти на всяка връзка. Двойките често имат проблеми, тъй като не успяват да се справят челно с проблемите. Те могат да се бият открито или тихо, но им е ужасно да се изправят с истинския конфликт почтено и честно. Сякаш конфронтацията и конфликтът са неучтиви.

Има четири грешки, които кариерните двойки правят при справяне с конфронтацията:

1. Позволяване на работата или бизнеса ви да управляват живота ви.
2. Твърде готов да направи компромис.
3. Натискане за победа на всяка цена или съгласие с убеждаващия.
4. Преследване на последователност до глупава степен.

Конфликтът и конфронтацията са естествени и здравословни компоненти на всяка връзка. Изтръгва ни от зоната ни на комфорт. И това ни е необходимо, за да преминем към следващото ниво на развитие. Нито сте лоши, нито грешите, че причинявате конфликт или го идентифицирате. Конфликтът е възможност за откриване на комуникация по трудна тема. Ако отхвърлите комуникацията, може да пропуснете важна информация за себе си или за другия човек.

Докато развивате изкуството да слушате и разговаряте, ще имате по-смислени разговори и ще развивате по-дълбоки взаимоотношения, от което всички се нуждаем.