Не знам какво не е наред с мен

Аз съм тийнейджър и не знам какво правя с живота си, не съм много добър в изразяването на себе си, така че се опитвам по най-добрия начин

Чувствам, че правя едно и също нещо отново и отново, без истински смисъл в нищо. Приятелите ми се смеят и си правят вътрешни шеги, които според мен не ми е позволено да разбирам. Непрекъснато се чувствам като трето колело и се чувствам като нелепа тежест, за която те смятат, че е тяхна отговорност да се грижи, дори и да не иска.

Не разбирам защо се чувствам безполезен във всичко, постоянно се притеснявам и знам, че не съм безполезен, умен съм, но се чувствам безполезен.

Поглеждам се в огледалото и казвам, че се чувствам добре със себе си, но дълбоко в себе си знам, че наистина не го правя и ми е трудно да се убедя в това.

Не знам защо, но за много неща, които преди обичах, английски, изкуство, печене, бадминтон, вече просто нямам страст. Прибирам се всеки ден, знаейки, че утре трябва да се събудя отново по едно и също време, да ям една и съща закуска, да се кача в същия автобус, да ходя на училище и да правя едни и същи скучни предмети всеки ден. Отегчавам се толкова лесно и честно, просто вече не ме интересува. Чувствам се изтощен и уморен. Не мога да спя през нощта, въпреки че бих искал да мога.

Единственият път, когато се чувствам добре, е когато съм със стария си приятел от началното училище (начално училище за американците), който се преструваме, че се мразим, но всъщност се сближихме наскоро.

Чувствам се като чудовище и се чувствам егоистично и знам, че нещо не ми е наред, но не знам какво.

Също така мисля, че имам леко хранително разстройство, но честно казано не знам. Чувствам се така, защото когато бях по-млад, ми казаха, че съм слаб и се чувствам, ако все още не съм слаб, когато съм по-голям, тогава семейството ми ще ме съди. Аз също съм толкова кърваво позитивен към други хора, но просто не мога да си го кажа.

Сигурен съм, че имам някакво безпокойство и депресия, но не знам, защото никога не съм бил обучаван за това.

Благодаря ви за всяка помощ.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2019-03-9

А.

О: От Обединеното кралство. Вие посочвате възрастта си на 13 години и това често е времето, когато тялото на младата жена преминава през огромни хормонални промени, като в същото време има различни социални, психологически и интелектуални предизвикателства. Голяма част (ако не всички) от това, което преживявате, е в рамките на нормалното.

Бъдете по-състрадателни към себе си. Продължавайте да развивате приятелствата си и пробвайте нови неща, за да можете да откриете искрата на интереса, която ще се включи отново. Не влошавайте нещата, вярвайки, че нещо не е наред с вас. Започнете да питате кое е правилно при вас и ще откриете, че има много повече, отколкото сте си дали кредит.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @