Депресиран ли съм?

От тийнейджър в САЩ: Напоследък усещам това, което смятам за депресирано. Усещането, което получавам, не е ново или нещо друго, просто е повтарящ се проблем. Имам проблеми с майка ми, когато се чувствам нелюбена и още по-депресирана. Наскоро се опитах да се отворя, но не съм сигурен дали това беше добър избор или не, чудя се дали причината, поради която спрях да говоря, беше, че не исках да продължа или защото наистина се чувствах притеснителен.

Чувствах се наистина емоционален с много депресивни мисли. Наскоро излязох от клас, като никой не забелязва, само за да изплакам емоциите си, което рядко се случва, че не съм много емоционален човек. Понякога съм склонен да се изолирам емоционално към единствения човек, когото всъщност считам за мой най-близък приятел. Просто се чудя дали съм депресиран или с какво се занимавам.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 12.06.2018 г.

А.

Благодаря ви много за писането. Сигурен съм, че това е объркващо и болезнено. За съжаление не мога да поставя диагноза въз основа на кратко писмо. Но мога да ви кажа, че определено не сте сами в чувствата си. Тийнейджърските години са емоционално трудни за много млади хора. Това не означава, че не трябва да получавате помощ.

Възможно е да реагирате на хормонални промени, които се случват на вашата възраст. Обикновено е добра идея да си уговорите среща с Вашия лекар, за да обсъдите чувствата си и дали има някакво медицинско обяснение. Съхранявайте дневник за хранене и сън в продължение на няколко седмици, за да го вземете за преглед.

Ако всичко е наред с медицинска гледна точка, тогава често е полезно да си уговорите среща с консултант. Понякога няколко семейни сесии могат да отворят комуникация и да помогнат на децата и техните родители да имат по-добри отношения. Винаги си заслужава да опитате.

Желая ти всичко хубаво,
Д-р Мари