Световно На-Психология-Блог

10 неща, които искам да знам преди колежа

Моите родители, учители и наставници винаги ми казваха, че колежът ще ме промени.

- Джош, извлечи максимума от това. Това ще бъде най-доброто време в живота ви. Ще го пропуснете, когато приключите. "

Тези изказвания никога не са резонирали с мен. Мислите ми за колежа бяха изпълнени с безпокойство и страх. Напусках удобното бягство на родния град и близки приятели.

Идеята ми да „извлека максимума от колежа“ също беше погрешна. Предположих, че това означава да ходя на братя и да получавам добри оценки (и двете неминуемо го направих). Въпреки това не бях много пристрастен. Всъщност бях дълбоко затворена в себе си и срамежлива. И така, какво имам от това?

Първоначално публикувах този списък във моя Facebook като просто сбогом на моя град в колежа. По-долу са 10-те неща, които научих за живота, които моите класове не ме научиха:

1. Осъзнайте как вашите действия влияят на другите.

Това се отнася както за състуденти, така и за учители. Учителите също са хора. Хората често забравят това. Ако седите в задната част на класа на вашия телефон или компютър, те забелязват. Ако обаче през цялото време активно идвате в клас, участвате и отивате в офис, тогава B + в края на семестъра лесно може да се превърне в A, ако смятат, че го заслужавате.

Използвайте съпричастност и се поставете в положението на други хора, преди да действате.

2. Правете нещо състрадателно всеки ден.

Това ви позволява да създавате приятелства и да се чувствате добре в себе си едновременно. Във всяко взаимодействие, което имах с хора на партита или в клас, щях да давам комплименти или просто да накарам хората да се чувстват добре със себе си. Хората естествено искат да бъдат около онези, които карат взаимно да се чувстват добре.

Номерът с този е да не очаквате нищо в замяна. Ако държите вратата отворена за някого, не очаквайте благодарност. Просто го направете за себе си.

3. Единственото съжаление, което някога ще имате, е да НЕ се опитвате.

Обществото често ни казва, че провалът означава по някакъв начин, че не сме достатъчно добри. По ирония на съдбата, училището е един от най-големите виновници за това. Учениците си казват, че ако не успеят на тест, тогава ще се провалят в класа, а след това ще излязат от училище. Този страх за съжаление се проявява и в други аспекти на нашия живот.

По-конструктивна парадигма по отношение на провала е, че това означава растеж. Неуспехът е възможност за обучение. Растението, което не посяга към слънчевата светлина, никога няма да порасне. Така че отидете да поздравите това момиче, да се присъедините към този клуб и да рискувате.

4. Поставете цели и ги запишете.

Не можете да уцелите целта си, не знаете къде целите. Към края на последната си година в бакалавърската степен разбрах, че не мога да направя много с бакалавърска степен по психология. Също така разбрах, че нямам почти никакъв шанс да получа магистърските си умения. Позовавайки се на # 3, поне исках да опитам.

Видях, че лошият ми среден успех не е всичко, що се отнася до молбата ми. В курсове, в които направих A, помолих преподавателите за препоръчителни писма. След това разбрах, че мога да взема до два класа в магистърската програма. Изпълних тези класове, учих и се справих добре в GRE и влязох в програмата. Виждате ли? Нищо не е невъзможно.

5. Най-трудната част от балансирането на живота ви е да бъдете това, което сте, срещу да получите това, което искате.

Винаги се навеждайте към първия. Имало е моменти, в които съм могъл да получа каквото искам от хората, но е трябвало да жертвам ценностите си като човек. Наградата никога не си заслужаваше накрая. Винаги бъди себе си. Накрая душата ви ще ви благодари за това.

6. Хората са хора, без значение в каква позиция.

Всички ние сме естествено егоистични същества, независимо в каква роля сме. Може да си мислите, че някой ще трябва да се бие за вас, но в крайна сметка нуждите му обикновено са на първо място. Отново и отново трябваше да науча това по трудния начин.

Има когнитивно пристрастие, наречено Halo Effect. Това се случва, когато положителните чувства към един аспект на човек или предмет влияят на нашето мнение относно други двусмислени или неутрални черти (т.е. „Този човек беше толкова очарователен. Обзалагам се, че той също е много успешен.“).

Дори да мислите, че виждате „ореол“ около главата на някого, никога не предполагайте, че той ще направи нещо във ваша полза, защото това е „правилното“ нещо. Правилното нещо е чисто субективно.

7. Пазете отворен ум.

Всяка моя грешка идва от две основни области: да бъда егоист и да правя предположения.

Останете като невинното дете. Задавайте въпроси постоянно. Като запазите отворен ум, ще можете да усвоите и научите неща, които никога не сте смятали за възможни.

8. Всички са равни.

Вие сте този, който дава и взема властта на и от хората.

Както споменах по-рано, бях доста интроверт, когато за първи път дойдох в колеж. Спомням си, че бях на първите си партита и буквално се страхувах да се кача да говоря с хората. Мислех, че по някакъв начин ще ме осъдят или ще видят колко съм „неохладена“.

Когато ви е грижа какво мислят другите за вас, вие раздавате силата си.

9. Нараняването на някого, когото обичате, е по-болезнено, отколкото самонараняването.

Най-вероятно ще се озовете с един или двама души в колежа. Това е едно от най-трудните места за поддържане на дългосрочна връзка. Това е така, защото ще виждате потенциални възможности всеки ден в клас, фитнес зала и на партита.

Когато хората се наранят, те издигат стени, за да се предпазят от бъдеща болка. Тези стени служат за отблъскване на други хора и създават още повече затваряне у другите. Грешката номер едно, която допуснах в 9-годишния си колеж, беше да нарани някого, когото обичах дълбоко. Никоя собствена болка не се сравнява с болката, която изпитах, когато ги нараних. Оставете стените си надолу.