Ето защо приемането на антидепресанти ме прави по-добра майка
Едва когато имах видения за задушаване на петмесечната си дъщеря, разбрах, че имам нужда от помощ.
От 15-годишна възраст се боря с депресията и се опитвам ефективно да лекувам тази депресия в продължение на 16 години и отброяването. Опитах терапия за разговори, когнитивна поведенческа терапия и светлинна терапия. Опитах се да променя диетата си, да сменя работата си, да спя повече и да пия по-малко. Опитах молитва, медитация, йога и бягане и опитах повече лекарства, отколкото можете да си представите: Wellbutrin, Zoloft, Paxil и дори Depakote. И докато някои неща са работили, а други не, едно съм сигурен, че антидепресантите ме правят по-добър човек.
Също така: Аз съм по-добра майка заради лекарства.
Какво е вътре в психологическото чистилище на депресията
Депресията засяга 350 милиона души по света и приблизително деветнадесет милиона от тях са американци. Това означава, че близо 10 процента от населението на САЩ се бори с това заболяване. Тъй като честотата на депресия е два пъти по-висока при жените, отколкото при мъжете, това означава, че има много, много майки, които ежедневно се сблъскват с тази борба.
Не винаги бях привърженик на хапчетата. Преди се присмивах на идеята за антидепресанти. Те не бяха нищо повече от лесен изход, предназначен за тези, които искаха да прикрият проблемите си, вместо да работят чрез тях. Антидепресантите бяха за слабите и дори когато се отчаях достатъчно, за да ги взема, винаги спирах студената пуйка след няколко седмици или няколко месеца.
Щях да циклирам нагоре и надолу: един ден щях да се оправя, а на другия да се самоубия, но не исках да съм „на лекарства“. Исках да се оправя без странни вещества, без синтетичен серотонин или допамин. Най-важното е, че исках да отрека, че имам проблем, защото, нека си признаем, не бях толкова зле, ако нямах малка бутилка с рецепта, седнала на кухненския ми плот.
12 неща Само хората с тревожност могат да ви научат на живота
Но не можех да се скрия. Не можех да се скрия от болката, гнева, изолацията, тъгата и страха. Не можех да се скрия от изтощението и отчаянието. Не можех да надбягам ирационалните мисли - екстремните мисли - и не можех да отрека, че моята депресия съществува, когато се порежа и когато се опитам да се самоубия.
Но едва когато имах видения за задушаване на петмесечната ми дъщеря, разбрах, че имам нужда от помощ, дори ако тази помощ идва в капсула.
Трябва да бъда много ясен: Антидепресантите не са отговорът на всеки проблем и планът за лечение на всеки изглежда по различен начин, но когато имам подходящата доза и подходяща „смес“, когато приемам лекарствата си, животът ми е безкрайно по-добър.
Имам възможност да провеждам дискусии със съпруга си, без да викам, без да плача; Успявам да се сгуша с дъщеря си и да усетя тежестта на тялото й върху моето - да усетя сладостта на кожата й (смесица от Johnson & Johnson's, сироп за палачинки и близалки от праскови) или трайната миризма на златна рибка и фъстъчено масло на дъха си. И мога да продължа да тичам, без да обмислям да сляза от бордюра и да вляза в трафика.
По-спокоен съм, по-ниско ниво и по-отзивчив (не реактивен). Успявам да преживея деня, без всеки коментар, инцидент или събитие да ме накарат да изляза извън контрол. О, и аз не плача, поне не всяка минута всеки ден, защото антидепресантите ми позволяват да мисля по-ясно, да се чувствам по-добре и да бъда по-добър. Антидепресантите ме правят по-добра мама.
Все още има дни, в които се боря със стигмата, което е иронично, тъй като съм толкова убеден защитник на психичното здраве - но светът, в който израснах, ме научи да се срамувам и смущавам. Светът, в който израснах, ми каза, че трябва просто да го „изсмукам“, защото беше „всичко в главата ми“. Но не беше - и не е. Може да е психично заболяване, но въпреки това е заболяване.
Така че, макар че никога няма да се отърва от болестта си - макар че няма хапче, което да ме излекува, или операция, което да ме отърве от болестта ми - има неща, които мога да направя, за да се справя с нея, неща, които мога да си помогна И едно от тези неща са лекарствата.
Подобно на някой с висок холестерол на статин или като диабетик, който приема инсулин, ще взема моите антидепресанти. Ще ги взема високо, гордо и безсрамно.
Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Антидепресантите ме правят по-добра мама.