3 начина, по които любовта помага за вашето здраве
За да разберете здравословните ползи от любовта във връзката, е важно да разберете значението и определението на любов. Любовта има толкова много значения и тълкувания. Безброй хора по света се борят да определят какво всъщност означава любовта за тях.
Ето дефиницията на любовта в Уикипедия:
Любовта е емоция на силна привързаност и лична привързаност.
Любовта също е добродетел, представяща цялата човешка доброта, състрадание и обич, както и „безкористната лоялна и добронамерена грижа за доброто на другия“.
Любовта може да се опише и като действия спрямо другите, основани на състрадание, или като действия към другите, основани на обич.
Любовта може да се разбира като част от инстинкта за оцеляване, функция за поддържане на човешките същества заедно срещу заплахите и за улесняване на продължаването на вида.
Още от YourTango: 7 начина, по които любовта трансформира мозъка ви
Думата любов самата тя има разнообразни значения и тълкувания, което прави много трудно за описване. Ползите за здравето от любовта обаче са лесни за идентифициране и много по-очевидни. В тази статия бих искал да се съсредоточа върху положителните ползи за здравето от любовта в здравословна, любяща ситуация.
Ето трите основни ползи за здравето от любовта ...
1. Любовта поражда положителни емоции.
Известно е, че любовта поражда много положителни емоции. Смехът е една от тези емоции. Известно е, че смехът е лечебен за душата и е полезен за вашето психическо благополучие. Както казват, "Смехът е най-доброто лекарство."
Това е много мощен антидот за борба със стреса, конфликтите и болката както психически, така и физически. Любовта също има силата да лекува и подновява психическото, емоционалното и физическото благосъстояние. Изследванията показват, че любовните действия неутрализират вида на негативните емоции, които влияят неблагоприятно на имунната, ендокринната и сърдечно-съдовата функция.
2. Любовта ви помага да живеете по-дълго и се борите с болестите.
Има проучвания, които показват, че дори пациенти, които са диагностицирани с рак, са се възстановили по-бързо от лечението на рак, когато са имали силни семейни връзки. Също така, тези в любящи партньорства се възстановяват по-бързо или напълно елиминират рака без никакво научно обяснение, освен факта, че пациентът е имал голяма любов и подкрепа от близки семейства и приятели.
Усещането за „пеперуди в стомаха ви“ е действителна физическа реакция, причинена, когато тялото ни реагира на силното привличане, което се усеща, когато човек се „влюби“ или „се влюби“ в някой друг. Физически сърдечната честота се увеличава, което води до повишен приток на кръв към всичко части от тялото ви, включително половите органи. Това всъщност има положителен ефект върху ума и тялото.
Още от YourTango: 20 съвета за увеличаване на щастието ви всеки ден
3. Любовта държи лекаря далеч.
Много изследвания доказват, че хората в любяща, дългосрочна връзка имат по-дълъг среден живот от тези, които не са в партньорство. Обикновено, когато сте във връзка, вашият партньор се грижи за вашето здраве. Затова той или тя ще ви насърчава да внимавате за здравето си и да обезкуражавателошо навици като пушене, наркотици или прекалена работа. Никой, който обича друг човек, не иска да вижда партньора си болен.
„Ендорфините са ключът. Според Национален здравен институт, любовта задейства хормона окситоцин което ни кара да се чувстваме добре. Той също така намалява нивата на стрес химикали в нашата система. Физическият контакт като прегръдки, прегръдки и целувки задейства производството на окситоцин “, каза Джоди Прохофски, д-р, L.M.F.T
Надявам се тази статия да ви помогне да разберете, че любовта има голямо влияние върху нашето емоционално и физическо благосъстояние. Влюбването и влюбването са много положителни дейности. За несемейни, които понастоящем не са във връзка, все още можете да изпитате здравословните ползи от любовта, като споделяте любов с близки до вас, като семейство и приятели.
Уверете се, че получавате дневната си доза прегръдки, обич, усмивки и физическа сексуална активност, когато можете!
За още страхотни съвети за запознанства и връзки посетете моя блог тук. Винаги приветстваме вашите отзиви и с удоволствие ще отговорим на всеки от вашите актуални въпроси за запознанства и връзка. Изтеглете своята БЕЗПЛАТНА електронна книга, за да можете да научите как да привлечете и запазите половинката си!
Още страхотно съдържание от YourTango:
- 10 повдигащи цитати, за да си направим целия ден
- 11 Ползи от предбрачното консултиране - защо дори и щастливите двойки се нуждаят от него
- Лошо изображение на тялото? 15 начина да подобрите самочувствието си
