Защо обсебвам депресиращите мисли?

От САЩ: Забелязах, че когато съм сам в общежитието си далеч от семейството си, мисля за депресиращи неща. Като как баба ми и дядо ми са почти близо до смъртта и как ще умра и престанах да съществувам. Ставам изцяло мрачна и сълзлива. Когато съм със семейството, съм щастлив, колкото мога, но сам, мислите ми са свързани със смъртта. Знам, че смъртта идва и трябва да дойде, но мразя да мисля, че семейството ми умира. Очевидно знам, че е естествено, но е трудно да се примирим с това.

Отново това се случва само когато съм в общежитието и съм далеч от семейството, защото аз самият съм нещастен в училището си и искам да съм вкъщи. Просто искам да знам защо винаги се чувствам депресиран, когато съм в общежитието си и защо мислите ми умират. Благодаря ви за отделеното време.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 5 май 2019

А.

Толкова се радвам, че сте писали. това има смисъл за мен. Ти си нещастен в училище. Липсва ти семейството ти. Изплашвате се, че няма да са там през целия ви живот, когато имате нужда от тях. Така че, да, загрижеността ви за смъртта има някакъв смисъл.

Заетостта ви със смъртта обаче не ви помага да разрешите проблема - а именно, че сте нещастни в училище. Не споделихте дали училището не е подходящо за вас или обикновено имате трудности да сте далеч от семейството си. Отговорът на това би насочил начина, по който човек би могъл да ви помогне да разрешите проблема.

Моля, уговорете среща с училищен съветник, който да ви помогне да разберете.

Може да ви е от полза да прочетете тази статия: Помощ! Аз съм в грешния колеж

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари