Приятелят ми не ме харесва да съм много противообществен

Здравейте! Толкова наскоро бях затворен от приятеля си, защото смята, че това, че съм изключително отдалечен в социални ситуации, е идиотско.

Отвращавам се от социални събирания и ситуации като партита, защото постоянно се страхувам да общувам с хора. Така и не разбрах защо. Винаги съм смятал, че това е малка фаза за мен, но никога не е изчезвало. Аз съм 18-годишен абитуриент. На моята възраст смятам, че би трябвало да е нормално да излизам, но аз съм пълната противоположност.

Преди няколко седмици аз и приятелят ми; заедно с най-добрата ми приятелка и нейния приятел бяха присъствали на парти, организирано от друг приятел. Не исках да отида, защото постоянно се тревожех как ще изглеждам. (Аз съм доста голям по размер. Аз се боря с теглото си, така че чувствам, че това добавя към безпокойството ми.) След дискусия с гаджето от Ню Йорк, реших да отида, независимо от притесненията ми.

Когато стигнахме там, започнах да се придържам към гаджето си, защото не познавах никой друг там. В крайна сметка той ме остави за някои от приятелите си, така че не знаех какво да правя. В крайна сметка просто седнах някъде и останах там за добри 30 минути. Приятелят ми забеляза и изглеждаше раздразнен от факта, че не разговарях с никого. Накрая ме запозна с приятелите си. В началото не казах много, но в крайна сметка се принудих да говоря. Приятелят ми беше издърпан от няколко други негови приятели и тогава един от приятелите му реши грубо да сравни размера на моите гаджета с моя. Той спомена колко голяма бях в сравнение с него, как трябва да отслабна и как не бях достатъчно красива за него. Приятелите му само се засмяха и го подкрепиха. Седях там замръзнал, вкочанен, чувствах се напълно унизен, смутен и направо разбит.

В крайна сметка приятелите му бяха напуснали, за да се присъединят отново към гаджето ми и бързо се заключих в банята, само за да плача час. След това бързо бях грабнал вещите си и си тръгнах, без да кажа и дума.

Цялостното преживяване беше напълно ужасно и не мога да спра да мисля за това. Отрази се още повече на социалния ми живот. Оттогава не съм говорил с най-добрите си приятели или гадже и те отчаяно се опитват да се свържат с мен. Не съм ял от около седмица и не искам да ям скоро. Не искам да общувам с никого, дори с родителите си. В този момент разберете какво ми става вече.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Възможно е да сте по-интровертни от приятеля си или може би, ако нямате подкрепа, развивате социална тревожност. Звучи ми, че сега сте изпаднали в негативен цикъл, който влошава нещата, а не ги подобрява. Това става по следния начин: Не ви е удобно с хората, така че се оттегляте все повече и повече, което означава, че не развивате уменията, необходими ви, за да се чувствате комфортно с хората, което ви кара да се оттегляте - и така продължава.

Инцидентът на партито само потвърди най-лошите ви подозрения за излизане в социалния свят. Натъкнахте се на едни побойници. Да, побойници. Така наречените приятели на гаджето ви бяха ужасни за вас. Но това не означава, че те представляват целия свят. Очевидно гаджето ви не се интересува от размера ви. Нито вашият приятел. Защо мненията на побойниците трябва да броят повече?

Вие мога научете как да се чувствате комфортно с хората. Вие мога научете как да се справяте с насилници. Но вероятно не можете да го направите сами. Вашите страхове са станали твърде големи. Затова настоятелно ви призовавам да намерите терапевт, специалист по тревожни разстройства. С напътствия и подкрепа можете да преодолеете страховете си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари