С гаджето се караме твърде много

Излизам с гаджето си от година и половина. Имахме почивка за четири месеца и се събрахме отново през октомври. Така че всичко вървеше добре и ние работехме и си говорехме. Е, тогава започна да се спуска надолу и не знам какво да правя. Много съм изгубен. Наскоро се бихме, защото баща ми получава повишение и първоначално бяхме планирали да отидем на абитуриентския бал в неговата гимназия. Ами всичко беше много скъпо и решихме да не ходим. Баща ми щеше да ме пусне да отида на абитуриентски бал вместо повишението му, тъй като вече не ходим, щях да отида на повишението на баща ми. Приятелят ми се разстрои и беше грешно общуване между нас, когато всичко се случваше. Бях се обадил на гаджето си, за да му кажа, че се чувствам наранен и ядосан, че не би искал да бъде гъвкав и да разбере, че повишението на баща ми има предимство. Приятелят ми не е насилник, но има някои признаци на контрол. Обичам го много скъпо и не искам да го загубя. Кои са някои от начините, по които можем ефективно да спрем да спорим толкова много?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Гаджето ви може или не може да показва признаци на контрол. Важно е да видите връзката такава, каквато е, а не как желаете да бъде. Ако приятелят ви контролира, не бива да пренебрегвате поведението му. Някой, който контролира, се подлага на форма на злоупотреба. Злоупотребата във взаимоотношенията е опитът чрез думи или поведение да се запази властта и контролът. Психологическото или емоционалното насилие може да бъде също толкова вредно, колкото и физическото насилие. Злоупотребата под каквато и да е форма е неприемлива.

По отношение на спора можете да контролирате само поведението си. Дори ако сте се държали перфектно и сте направили всичко правилно, това пак може да не подобри динамиката на връзката. Можете и трябва да направите своята част за подобряване на връзката, но приятелят ви също трябва да направи своята. Връзките изискват еднаква работа и от двамата участници.

Бих препоръчал консултация с двойки съветник или индивидуален терапевт. Съветникът за двойки може да определи какви са проблемите във връзката и да създаде план за подобряването му. Ако приятелят ви не желае да посещава съветник за двойки, тогава трябва да посетите индивидуална терапия. Терапевтът би могъл да прецени дали сте в насилствена връзка. Той или тя може също така да проучи как може да допринесете за аргументите и да ви помогне да промените поведението си, за да подобрите връзката.

Не е ясно дали тази връзка може или трябва да бъде спасена. Честите спорове са знак, че нещо не е наред. Всеки аргумент влошава връзката. Търсенето на външна консултация от терапевт може да помогне изключително много за тази връзка. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл