Безчувствен

Изминаха няколко години, откакто усетих това празно чувство, но през последните седмици става ясно. Чувствам, че контролът ми над емоциите ми е изчезнал. Това е сякаш емоциите ми се превърнаха в превключвател и не мога да избера дали да го включа. Това е като един момент, когато превключвателят ми е включен и усещам редица емоции, а след това е изключен и не чувствам нищо. Разглеждам видеоклипове, предназначени за зрителя да усети нещо, независимо дали става дума за тъга, гняв, щастие, мотивация. Не чувствам нищо. Това трябва да ме разочарова, но дори не го чувствам. Просто съм загрижен какво означава това за мен.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 19.04.2019

А.

Забелязали сте промяна и това не е непременно положителна промяна. Вашите притеснения не трябва да се пренебрегват. Необичайно и тревожно е да се чувствате емоционално нестабилни.

Препоръчително е да се консултирате с личен терапевт, който ще анализира потенциалния проблем и ще разработи план за лечение. Те са експерти в емоциите, мислите и поведението. Те ще знаят дали нещо не е наред. Те могат да обяснят защо се чувствате така, както се чувствате. Вероятно има обяснение защо чувствата ви са се променили. Терапевтът ще знае как да помогне.

Споменахте, че гледате видеоклипове, които са предназначени да предизвикат определена емоция. Чудя се какви видеоклипове гледате. Може би описвате определен тип изтръпване или апатия, които могат да показват депресия или тревожност. Трудно ми е да знам без много повече информация. Ето защо е разумно да се консултирате с местен експерт, който може да улесни решението на този проблем.

Що се отнася до психичното здраве, винаги е по-добре да бъдете проактивни, отколкото реактивни. Забелязали сте, че нещо се е променило и това ви притеснява. Времето за действие е сега. Благодаря ви, за вашия въпрос. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл