Разтегнете мозъка на детето си: Лятни забавления с изпълнително функциониране
Разстройството на изпълнителната функция е неофициална диагноза, характеризираща се с предизвикателства в следващите посоки, трудности с планирането, организацията и поставянето на цели и лошо проследяване. Предизвикателствата пред изпълнителното функциониране са често срещани сред хората с ADHD и някои експерти, включително Томас Е. Браун, автор на Разстройство с дефицит на вниманието: Нефокусираният ум при деца и възрастни сега си мислите, че ADHD всъщност е предимно разстройство на изпълнителните функции.
Помощта на дете с предизвикателства, свързани с изпълнителната функция, работи най-добре, когато очакванията са ясни и задачите се преподават постепенно по стъпка. The Умен, но разпръснат книгите на Доусън и Гуаре са отлично ръководство за този процес.
Но изграждането на умения за изпълнително функциониране на вашето дете с ADD не е трудна работа. Хей, лято е! Нека изследваме как изграждането на умения за изпълнително функциониране също може да бъде много забавно!
ЛЕГО и блокове
В блога Learning Works for Kids Legos се обсъждат подробно като инструмент за изграждане на „жизненоважни мисловни умения, които могат да им позволят да се фокусират по-добре в училище и по време на други неигрови дейности. В допълнение, Legos (както много други видове блокове и строителни играчки) може да бъде полезен инструмент за упражняване на мисловни умения като фокус, гъвкавост и планиране. Лего играта улеснява необходимостта да се адаптирате към блоковете, които имате, в даден момент да планирате това, което искате да направите, и да имате готовност да упорствате в изпълнението на задачата. “ Блоковете могат да се използват по подобен начин.
Клей / Плейдох
Ерготерапевтът Кели Балмър предлага на родител „да изгради фигурка и да накара детето ви да изгради точно копие по размер и цвят. Това работи върху множество умения, включително иницииране, разбиване на задачи, последователност, организация и внимание. Ако не можете да създадете пример или ако имате по-голямо дете, което обича да играе самостоятелно, често има ... изображения онлайн, които могат да бъдат отпечатани. "
Настолни игри
„Настолните игри, пъзели, викторини и други отклонения в салона имат редица общи черти [с невропсихологични тестове], включително да бъдат обвързани с правила и да подлежат на хазартната игра, и да изискват [степен] на стратегия, планиране и гъвкавост за техните екзекуция “, казва невропсихологът AJ Larner.
Балмър предполага, че няколко игри, използвани в терапевтичната обстановка, могат да се използват и у дома: Rush Hour, Mastermind и Connect 4 Stackers, например. Традиционни игри като Monopoly, Clue, шах, пъзели и китайски пулове също насърчават развитието на изпълнителските умения. За прекрасно разнообразие от по-нови игри прегледайте списъка с победителите в американските игри на менза ум.
Готвене
Освен това Балмер препоръчва упражняване на изпълнителни функции, като включи децата в планирането, пазаруването и готвенето на любима рецепта: „Накарайте детето си да избере рецепта, ... напишете списък с хранителни стоки, съдържащ всичко необходимо за приготвянето на това ястие, създайте списък с необходимите консумативи за готвене и , за по-големи деца, накарайте ги да търсят цената на всеки артикул в магазина и да създадат прогнозен бюджет. Ако е възможно, ... вземете ги със себе си в хранителния магазин. По-големите деца [могат] да действат като „главен готвач“ и да отговарят за по-голямата част от готвенето. За по-малките деца, ако има проблеми с безопасността, задайте конкретни задачи като тяхна работа в процеса на готвене. "
Излети
Анонимен родител на онлайн форума на DC Urban Moms and Dads призовава родителите да използват летните излети като възможност за включване на децата в поетапно планиране на дейности: „Искате ли да отидете до фермата, нека планираме кога е подходящото време да отидем и какво от което се нуждаем и с какво искаме да печем след това. Отидете в Kings Dominion следващия уикенд? Какви разходки трябва да продължим? ”
Видео игри
Блогът Learning Works for Kids предлага използването на видео игри като Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl и New Super Mario Bros. Wii за упражняване на умения за работна памет, една от ключовите изпълнителни функции. Изграждането на работна памет с тези игри се подобрява чрез „повторение ... продължителност ... предизвикване [на] себе си ... и съревнование [ition].“
Онлайн игри
Видео игрите не са единственият начин екранното време да изгради умения за изпълнително функциониране. Неврокогнитивните изследователи са разработили редица компютърни игри, за които се смята, че помагат за развитието на определени специфични мозъчни функции като памет и внимание. Ето някои онлайн източници на „мозъчни игри“, които да разгледате:
Fit Brains
Лумозитност
Mind360
Имате нужда от повече идеи? Learning Works for Kids предлага следните ресурси за повече игрови дейности дават възможност за подобряване на мисловните умения: Кабелен списание Geekdad and Geekmom и Imaisation Soup на Мелиса Тейлър.
Търсите повече подкрепа за това как да помогнете на детето си да развие умения за изпълнително функциониране? Помислете за работа с ADHD треньор.
Препратки
Балмер, К. (2012, 28 ноември). Изпълнителни действащи дейности у дома. [блог пост]. Взето от http://nspt4kids.com/therapy/executive-functioning-activities-at-home/
„Д-р К. ” (2012, 13 август). Подобряване на мисловните умения с Legos. [блог пост]. Взето от learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/
Larner, A.J. (2009). Невропсихологията на настолните игри, пъзели и викторини. ACNR, 9 (5), 42. PDF на разположение на www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
