Как да спра това маниакално харчене?

От САЩ: В момента съм в леко състояние на мания и съм на маниакални разходки. Това започна преди няколко месеца, когато си купих изцяло нов гардероб, от който имах нужда, защото загубих 77 килограма през последната година. Това предизвика моите маниакални разходи. Напълно съм извън контрол и вече имам над 2000 долара дълг по кредитни карти. Страхувам се, че ще бъде много повече, ако не мога да спра. Не мога да приемам антипсихотични лекарства, защото имам тардивна дискинезия. Виждал съм терапевти в миналото, но не чувствах, че получавам много помощ. Наистина имам нужда от помощ. Съпругът ми не знае колко харча и съм ужасен, че ще разбере.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Сигурен съм, че е ужасяващо да се чувстваш толкова извън контрол. Но мисля, че може да имате поне малко повече контрол, отколкото си мислите, че имате. Маниакалните разходи може да са били предизвикани от необходимостта да се купуват нови дрехи, но вие ги поддържате, като не се доверявате на съпруга си. Това е решение, което взимате. Можете да направите много за овластяване, като вместо това решите да говорите с него.

Предполагам, че преди това сте имали диагноза биполярно разстройство, така че няма да е нова информация за съпруга ви, че можете да влезете в маниакално завъртане. Разбира се, той ще бъде разочарован. Може дори да се ядоса. Но навлизането по-дълбоко ще доведе само до по-голямо разочарование и гняв. Искането за помощ ще ви върне в един екип с вашия партньор.

След това се върнете към терапията. Посъветвайте се с Вашия лекар за насочване към консултант по психично здраве, специалист по биполярни разстройства. Не всички терапевти си приличат. Не всеки терапевт е подходящ за всеки клиент. Интервюирайте няколко терапевта, докато намерите такъв, с когото можете да уважавате и да се придържате.

Междувременно на практическо ниво: Направете си по-трудно да харчите. Нарежете кредитни карти. Свалете името си от семейната си банкова сметка. Не ходете по магазините. Не влизайте онлайн в каталози. (Ако не можете да устоите, затруднявайте се да влезете в компютър.) Доверете се на приятели, които може да са приятели по пазаруване, и ги помолете да ви помогнат да се пазите от изкушението. Помолете съпруга си да поеме семейните финанси засега. Помолете него или приятел да си върне всичко, което все още има етикет.

Ако не можете да привлечете подкрепата на съпруга си, имате различен проблем. Тогава разходите може да са начин, по който поставяте дистанция между вас и съпруга ви. Ако случаят е такъв, имате нужда от консултации за брак, както и помощ за маниакалното състояние.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари