Вие не сте сами в диагнозата си за психично заболяване

През осемте години, в които съм живял с шизофрения, съм виждал ужасни дни и съм виждал дни, в които слънцето сякаш е грейнало точно на лицето ми и е поразило определено щастие в душата ми.

През целия ден обаче се борих с мислите си.

Не минава ден, в който да не се прокрадне малко паника. В тези моменти може да почувствате, че светът е срещу вас. Може да се чувствате като единственият жив човек, който изпитва този вид паника, но аз съм тук, за да ви кажа, че не сте.

Приблизително 2,4 милиона възрастни американци страдат от шизофрения. Това е малко повече от 1% от населението на САЩ, въпреки че 1% не изглежда много, със сигурност е повече, отколкото може да се побере на един професионален футболен стадион.

Понякога обичам да мисля за това, когато имам лош ден. Представям си, че стоя в тълпа от хиляди, които знаят еднолично какво е да живееш с изтощителна параноя или заблуди.

Това са хора, които са разпространени из цяла САЩ, във всеки малък град и на всяко място, което никога не сте били или дори не сте мислили да бъдете.

Малко над един процент от населението означава, че един на всеки сто души има шизофрения.

Обичам да мисля за това като за някакво специално разграничение. Въпреки че не искам да приравнявам заблудите си към реалността, всеки човек с шизофрения е единственият човек от стоте, които Бог е избрал да докосне.

Въпросът, който се опитвам да отбележа тук, е, че никога не сте сами. Може да ви се струва, че светът се руши около вас и сте загубили надежда, че някога сте се извадили от особено дълбока дупка. Но е почти гарантирано, че има друг човек, ако не и много повече, който е в точно същата дупка.

Бил съм в многобройни групи за подкрепа на шизофрения, като анонимна шизофрения. Въпреки че всички групи за подкрепа са добре и добре, има известен въздух за тях, който се чувства конкурентен - сякаш се опитвате да надминете всички останали в групата с тежестта на вашето преживяване.

Вместо това харесах определена чат стая в интернет за хора с шизофрения. Можете да влезете в него без преценка, защото не виждате останалите хора. Това са просто думи, които се въвеждат в прозорец.

Тези думи ме свързаха по-силно с преживяването на живот с шизофрения, отколкото която и да било група за подкрепа, в която някога съм бил. Има нещо изключително освобождаващо в това да не се налага да виждате другите хора, с които говорите.

В случай, че се интересувате и имате лош ден и просто искате да поговорите, чат стаята е тук: theircvillage.com/chat/.

Трудно е да се обясни какво е разговорът с други шизофреници, когато няма преценка.

Това е прозорец към един съвсем различен свят на преживявания. Това са преживявания, в които си мислил, че си сам. Но в чат стаи като тази осъзнаваш, че тези преживявания са неразделна част от преживяването на шизофренията.

Какъв е смисълът от всичко това? Само за да ви уведомя, че ако страдате, не сте сами в това, което чувствате и какво преживявате. Никога не си бил и никога няма да бъдеш. Чувствам се комфортно, като гарантирам, че има поне още един човек на света, който е точно на същото място.

Знам, че думите ми може да изглеждат клиширани, но са верни и е важно да знаем това.