Ето как наистина можете да помогнете на някой в ​​криза

„Кажете ми как мога да помогна.“ Вероятно сте предложили тази невероятна доброта на приятели и семейство по време на трудни моменти. Когато съпругът ми беше арестуван, оставяйки мен и двамата ми сина шокирани, наранени и объркани, внезапно се появиха безброй ангели в моята общност, предлагащи тази фраза и подкрепяща прегръдка. Никога не съм се чувствал толкова невероятно щастлив, дори докато съм се сблъсквал с нещо като бедствие.

И тогава бях диагностициран с МС.

Щедрата оферта „Уведомете ме какво мога“ се превърна в огромен въпрос: Какво може да направи някой, за да помогне? Какво всъщност ни трябва?

Бях поразен. Не можех да мисля ясно и се мъчех да делегирам ефективно. Знаех, че момчетата ми се нуждаят от подкрепа. Всички ние отчаяно се опитвахме да държим главите си над водата емоционално и все пак да стигаме до дейности извън училище. Знаех, че поддържането на нормална и здравословна рутина ще ни отведе през нещата, но беше трудно да разбера как мога да го направя, докато бях разбит от сърце, притеснен за децата си и се чувствах изтощен от хронично заболяване.

Тогава научих:

Когато хората наистина се борят, понякога най-голямата помощ, която можете да им окажете, е конкретна оферта.

Това направиха много от членовете на моя кръг, когато ме видяха да залитам и в резултат на това семейството ми беше спасено. Независимо дали става въпрос за загуба на работа, ужасна диагноза, развод или друго ужасно събитие, има толкова много неща, които можете просто да продължите и да направите - без да питате - когато някой, когото познавате, е в труден момент, и нито едно от тях грешат.

Някои от тях обаче се оказаха по-полезни от други за нас. Всяка помощ помага. Но по-долу има някои помощни хакове, които научих от невероятно щедрите членове на моята общност, когато те издигнаха мен и синовете ми:

Подаръчните карти за хранителни стоки понякога са по-добри от запеканките.

Картичките за подаръци за хранителни стоки са чудесен начин да кажете на някого, че мислите за тях и да предложите конкретна форма на помощ, особено ако някой се бори със загуба на работа.

Като основно правило: Подаръчните карти са по-добри от приготвянето на храна, освен ако не сте сигурни, че хладилникът е празен.

Имахме толкова много гювечи в един момент в средата на кризата, че останахме без място във фризера и раздавах храна на съседите. Беше голям проблем да имам, но мисля, че картите за подаръци са малко по-лесни за потребителя. Винаги можете да проверите, преди да готвите. Обикновено телефонно обаждане: „Здрасти! Имате ли място във фризера или би било по-лесно карта за хранителни стоки? " ще изчисти нещата след пет минути.

Предложете конкретен излет.

Друг чудесен начин да помогнете е да предложите на приятел или семейство в криза излет. Когато хората преминават през криза, понякога е полезно да ги извадите от нея и да се превърнат в нещо разсейващо и забавно. Един скъп приятел заведе мен и децата ми да храним патиците един следобед сред хаоса. Тя беше планирала всичко, с патешка храна и детски закуски. Това беше лесно, бързо излизане, което ни донесе така необходимата промяна на обстановката.

Опитайте забавно (и планирано) включване.

Самото напускане на някой в ​​криза не винаги е чудесна идея, освен ако не сте невероятно близки, но екскурзиите също могат да бъдат твърде големи за планиране и изпълнение. Така че намерете се по средата: Изберете планираното влизане. Планирането на забавно пускане може да бъде еднакво разсейващо и още по-релаксиращо за тези, които се борят. Един наш тийнейджър донесе водни балони за един горещ ден и той игра в двора ни с децата ми. Всички бяха подгизнали и охладени, а наблюдението на момчетата ми от взрив, което тичаше и играеше в задния ни двор, за момент ми даде усещане за топлина и нормалност.

Изпратете старомодна поздравителна картичка.

В наши дни повечето от съобщенията ни са електронни, но все още мисля, че старомодна поздравителна картичка, хартия и плик, може да озарява нечий ден. Изпратете на някого карта с бърза бележка или я оставете на бюрото на колега и аз гарантирам, че получателят ще бъде доволен от тази мисъл. В картата можете да предложите да гледате дете или да работите на двора или ако все още не сте близо, дайте номера на мобилния си телефон и да предложите да слушате по всяко време, когато вашият познат трябва да отдуши.

Каквото и да правите, не правете нищо!

Баща ми почина, когато бях на 21 години. Спомням си, че бях разочарован, когато добронамерените възрастни казваха неща като: „Исках да попитам как си, но не исках да го повдигам и да те разплача.“ Току-що бях загубил баща си. Разбира се, че ми беше тъжно и разбира се плачех много.

Нужна е смелост да попиташ някого как е, когато плаче, но моля те, бъди смел и попитай!

Възпитайте техния близък или неговите проблеми и ги помолете да ви разкажат за тях. Когато семейството ми премина през криза, приятелите ни провериха срамежливостта си пред вратата. Помогна изключително много в нашия лечебен път.

Няма грешен начин да се помогне на хората в криза и най-важното е:

Стой наблизо. Поддържате връзка. Дори да чувствате, че връзката ви е далечна, възможно е този човек да се бори сам днес.

Достигнат. Предложете подкрепа по начин, който се чувства автентичен за вас. Всеки от нас има подаръци, които можем да споделяме помежду си. Споделянето им с някой на дъното им може да е точно това, от което се нуждаят, за да останат на повърхността.

Тази публикация е предоставена от духовността и здравето.