Сънят подобрява експозиционната терапия за фобия от паяк
В изследването са участвали 66 жени-паяци-фобийки, които са гледали видеоклип на паяк 14 пъти. Участниците бяха разделени на случаен принцип в различни групи, за да гледат видеоклипа на всеки два часа или на всеки 12 часа, или сутрин или вечер, или след като прекараха една нощ в сън или цял ден будни.
Изследователите също издаваха силен шум по време на някои от видеоклиповете и след това измерваха потта на дланите на участниците в отговор.
Като цяло жените, които са успели да се наспит добре, след като са гледали видеоклиповете с паяци - преди отново да им бъдат показани паяците - са били по-малко склонни да оценят паяка високо по скала на „страх, отвращение и неприятности“, според Harvard Gazette .
От друга страна, субектите, които са останали будни в продължение на 12 часа, след като са гледали видеоклиповете с паяк и след това са им били показани отново в края на деня, са показали по-силна реакция на стрес.
Нямаше очевидна разлика в реакцията между участниците, които гледаха видеоклиповете на паяка сутрин или вечер.
„По този начин сънят след терапия с експозиция може да насърчи задържането и обобщаването на обучението за изчезване“, пишат изследователите в изследването.
Изследователите добавят, че по-специално REM сънят може да бъде отговорен за ефекта.
Наскоро проучване на Националната академия на науките показа, че тежко арахнофобните възрастни, които са участвали само в една сесия на терапия, са претърпели мозъчни промени, които са им позволили да държат тарантула в ръцете си. Ефектът продължи шест месеца след терапевтичната сесия.
„Преди лечението някои от тези участници не биха ходили по трева от страх от паяци или щяха да стоят извън дома или общежитието си дни, ако мислеха, че паяк присъства“, изследователка от изследването Катрина Хаунер, докторант сътрудник по неврология в Медицинския факултет на Файнбергския университет в Северозападния университет, се казва в изявление.
„Но след дву или три часа лечение те успяха да вървят нагоре и да докоснат или задържат тарантула. И те все още биха могли да го докоснат след шест месеца ”, каза Хаунер.
Изследването е публикувано в Списание за психиатрични изследвания.
Източник: Journal of Psychiatric Research
